Дневник пользователя Lilou

Кто читал Свияша, Виттале, Уолша и Зеланда - отзовитесь
Работает ли у вас МФС? Трансерфинг реальности?
У меня работает во всем, кроме веса (пока)
Видимо, мало энергозатрат
Или слишком сильная идеализация цели
В остальных аспектах добилась нереальных, на первый взгляд, результатов после чего поверила в закон притяжения
Начинала практиковать как игру - после первых ошеломляющих событий поверила!

Моя цель все же, не выдержать тупо диету, считая дни и мечтая о читинге, а наладить свои непростые отношения с едой. Я люблю есть много и вкусно. Если без застолий и булимических зажоров, то в среднем на 2500-3000 кк в день! Все что ниже - для меня уже диета, уже не комфортно. Проблемы идут из детства, не заложили нам с сестрой культуру питания, увы. Родители любили поесть от души, любили застолья, гостей, доставали деликатесы. Нас ни в чем никогда не ограничивали. Я с детства была плотненькой... Читать далее»

Все-таки они у меня нездоровые. Ем каждые три часа по 150-200 гр. Плюс чай-кофе-вода... Основатели сего метода обещают похудение чудесным образом и отсутствие голода на протяжении всего дня. Чушь. Есть хочется постоянно. Даже во время еды с тоской смотришь на исчезающую порцию. А после думаешь, что еще целых три часа ждать. Как-будто кроме еды больше нет ничего в жизни. И ждешь, когда все закончится и на весах появится вожделенная цифра, чтобы... Чтобы что? Снова начать жрать как не в себя? Нет, конечно... Читать далее»

Выдержала первый день. Спать легла голодная, а проснулась - есть совсем не хочется. Мечтаю избавиться раз и навсегда от пищевой зависимости, есть только тогда, когда действительно организм требует, а не воспаленный мозг. И ровно столько, сколько нужно для поддержания здорового веса. Пока я раба еды, ненавижу, боюсь и люблю ее одновременно. Но ничего, справимся

Никак. Глушить его водой, несладким чаем и прочей хренью - глупо. Самообман, который через 20 раскрывается, и организму становится обидно. Надо научиться ловить кайф от полуголодного состояния. Когда в животе пусто и легко. Нет неприятной тяжести = нет угрызений совести = нет депрессии от мысли, что все придется начинать сначала=нет страха увидеть привес в 100500 кг. Отличное настроение, цель все ближе. Перечислять можно до бесконечности. Прежде чем нарушить свою систему/диету надо прикинуть минусы... Читать далее»

Надоело терять драгоценное время! С сегодняшнего дня я на АБС. Да, она жесткая, ее не рекомендуют, но я не буду сидеть на ней 50 дней. Максимум до НГ. Я люблю быстрый эффект.
Итак, что мы имеем. Вес - 75 кг. Рост 170. Хочу вернуть свои исходные параметры -58 кг. Это для начала. В идеале стремлюсь к весу в 52-53 кг На абс планирую скинуть 10 минимум. 3 месяца назад сидела на японке, скинула 6 кг. 4 набрала обратно, потому что неправильно вышла из нее. Сейчас буду умнее... Читать далее»