Дневник пользователя Lilu1680

"Меморандум Ленивой панды"
1. Не грызть по ночам булки, даже если очень хочется!
2. Не есть после 19,00 (в идеале после “18,00 ХАРЧИ НЕ ВЫДАЮТСЯ!!!”)
3. Пить 2 литра ВОДЫ!!
4. По утрам отдирать себя от подушки и делать ОКСИСАЙЗ!!!
5. Радовать себя чаще!!!
6. Баловать свою кожу малиновым муссом ))
7. Каждый день в душе массажик и скрабик кофеем!!!
8. Жить с удовольствием!

Чем строже соблюдаю систему -60 тем сильнее чувствую усталость.. с утра отодрать себя от подушки просто невозможно... да и постоянно стала мерзнуть!!! хотя на дворе лето . вроде не голодаю, пью витаминки...
анализ крови нормальный...
не знаю что и подумать.. не хочется бросать систему, хочется стройнеть и дальше но сил мало..
пример моего меню:
Вчера/
З: Кофе с молоком и с сахаром, круассан, апельсин, йогурт. Читать далее»

Скоро у меня День Варенья . Замучили меня вопросом что тебе подарить... после долгих мучительных раздумий решила ХОЧУ СКОРОВАРКУ!!! ХОЧУ!!! вот только какую выбрать???

Пригласили на собеседование, боюсь идти жутко:
1 это совсем не моя сфера деятельности
2 я не вижу себя в этой роли
3 хорошая зп
4 строгий график, не болеть, приходить за 15 мин до начала раб дня и уходить последней
5 удобно расположено
6 не знаю специфики работы
Короче решение не могу принять. Знаю что многие бы согласились бы с радостью на такое место не владея нужными навыками.. Но я не могу.. Я боюсь...

кусочки говядина отбить молоточком, обмазать смесью из 1 ч.л оливкого масла с розмарином и солью.
(розмарин если сухой запарить кипятком, потом перетереть в ступке с солью и маслом..)
выложить на керамическую сковороду, обжарить слегка,
завернуть в фольгу и отправиться в духовку.
вкус просто божественный..

Пустилась в размышления зачем мне нужен лишний вес! Ощущения что я прям в него вцепилась мертвой хваткой и никому не отдам...
Каждый раз при попытках наладить питание, спорт и свой стиль жизни, сталкиваюсь с таким внутренним саботажем!!! Внутренний гаденышь во мне торжествует!!! Вот сидела и размышляла. Почему такое сопротивление... и неожиданно поняла, что это вес - это моя зашита от внешнего мира! Защита от боли, от критики, от сексуальности, от оскорблений, от неудач... Читать далее»

Что такое, собственно говоря, плохая фигура? Это фигура, испуганная с головы до ног. Этот испуг в поведении происходит оттого, что женщина не дала своему телу то, что ему полагается. Девочка, которая стесняется оттого, что не сделала домашнего задания производит то же впечатление, что и женщина, не осознающая, что такое природа. Коко Шанель