Дневник пользователя Limeli

День двадцать второй
Завтрак - тост, огурец, помидор
Обед - вареная куриная голень - 2 шт., огурец, помидор
Полдник - апельсин
Ужин - банка тунца в собственном соку, помидор, два огурца
Вода - 500
Чай, кофе - 1500
Всего жидкости - 2 литра
День двадцать третий
Завтрак - тост, огурец, помидор
Обед - вареная говядина, два огурца
Полдник - апельсин
Ужин - салат (айсберг, огурец, помидор с лимонным соком)
Вода - 600
Чай, кофе - 1500
Всего жидкости - 2100 мл
День Читать далее»

День пятнадцатый
Сегодня полностью фруктовый день. Фрукты ела только свежие. Итого за день получилось съесть: два яблока, четыре апельсина, три киви, две сливы, один гранат.
Воды выпито 900 мл, чая, кофе - 1200 мл. Всего жидкости за день получается 2100 мл
День шестнадцатый
Полностью овощной день.
На завтрак - листовой салат, огурец, помидор, зелень.
Обед и ужин - тушеная капуста с морковью и луком, зелень.
Вода - 600 мл, чай, кофе - 900 мл. Итого жидкости - 1500 мл
День Читать далее»

День восьмой
З - два яйца, один апельсин
О - вареная курица, листовой салат
У - два яйца, салат-айсберг, апельсин
Вода - 1200 мл
Чай, кофе - 1200 мл
Итого жидкости - 2400 мл
День девятый
З - два яйца, половина апельсина
О - вареная говядина, салат айсберг
У - два яйца, апельсин
Вода - 600 мл
Чай, кофе - 1200 мл
Итого жидкости - 1800 мл
День десятый
З - два яйца, половина апельсина
О - вареная говядина, салат айсберг, огурец
У - два яйца, апельсин
Вода Читать далее»

Начало положено 6 марта 2014 года.
День первый.
З - два яйца, половина апельсина
О - 4 яблока (запекла в микроволновке)
У - вареная говядина
Вода - 1500 мл
Чай, кофе - 900 мл
Итого жидкости - 2400 мл
День второй
З - два яйца, половина апельсина
О - куриная грудка (поджарила в мульте без масла)
У - салат (яйца и огурец), тост (хлеб из отрубей), апельсин
Вода - 1200 мл
Чай, кофе - 1500 мл
Итого жидкости - 2700 мл
День третий
З - два яйца, половина Читать далее»