 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Поход на рынок не удался( Цены выросли еще больше, но я все равно закупилась овощами , но в другом месте) Находила почти 10к шагов так еще с кучей пакетов(так сказать мини кардио сделала)
Вечером буду готовить окрошку с ветчиной из индейки( брала во вкусвилле) и приготовлю куриную грудку с грибами в сметане. Пока стараюсь просто считать калории и по одному-два продукта убирать, лучше буду долго, но верно идти к своей цели)... Читать далее»
+6
|
Комментарии (6)
Второй день моей новой жизни..
Вчера после работы поела вкуснейший салатик с огурцами, помидорами, большим количеством зелени и сметаной (готова питаться им постоянно). Единственное к салату взяла небольшой кусочек черного хлеба, чтобы юшка от салата не пропала Сегодня пойду закупаться продуктами, то холодильник пустой( Хочу на рынок сходить, но у нас там такие цены в прошлый раз были(огурцы по 60-70кг, розовые помидоры 170-200кг)... Читать далее»
+7
|
Комментарии (0)
17 июня 2022года
мой вес утром был 110кг параметры не мерила, их замерию завтра и укажу) хочу начать считать калории, пока с моим стандартным рационом и постепенно убирать вредные продукты и добавлять больше полезных. Завтра пойду закупаться продуктами(покажу свою продуктовую корзину), но там не только продукты для меня будут Очень хочу скинуть вес сначала до 80-85кг, а это мне надо скинуть 25-30кг. Просто поставила себе цель похудеть до этого веса и расписаться с парнем
+9
|
Комментарии (7)
Привет, дневник)
Это моя наверно уже 10 попытка и только за этот год скинуть вес... Моя история довольна обычная: изначально вес самый большой был это 98-100кг и потом в течение полгода я скинула до 82-84кг(и это было прекрасное время, вещи на мне выглядели шикарно, я себе очень нравилась), но потом начались проблемы с родителями, работой и мой вес начал только расти и расти... Читать далее»
+8
|
Комментарии (13)
|
|||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
