Ученые из США нашли способ нейтрализовать вред курения. Для того, чтобы снизить риск развития болезней, вызванных вредной привычкой, необходимо внести в свой рацион питания изменения.
В организме человека есть белок Nrf2, который называют хранителем здоровья. Он защищает клетки организма от повреждений, вызываемых вредными привычками и окружающей средой.
У курильщиков уровень этого белка из-за никотина снижается...
Читать далее»
Одно из самых любимых занятий перед Пасхой - это покраска яиц. В пасхальной обрядности они занимают главенствующее место, их первыми едят за праздничным столом, дарят родным и друзьям, раздают нищим и оставляют в церкви. Наши предки ставили крашеные яйца в корзинах на окошке в столовой, и "христосовались" со всеми домочадцами и гостями, приговаривая: "Пусть ваша жизнь будет кругла, как яичко" (т. е. без сучка и задоринки)...
Читать далее»
/ Религиозные праздники
В эти выходные (16 и 17 апреля) православные отметят сразу два праздника: Лазарева суббота и Вербное воскресенье.
Лазарева суббота (16 апреля) - суббота перед Вербным воскресеньем. В этот день православная Церковь вспоминает чудо воскрешения Христом праведного Лазаря, который был братом Марфы и Марии, жил с сестрами недалеко от Иерусалима, в селении Вифания.
Христос часто бывал в доме Лазаря, и называл его своим другом. Однажды Лазарь заболел и умер...
Читать далее»
Американские ученые выяснили, какой овощ нужно обязательно включить в рацион питания детей. Исследования показали, что этот продукт является залогом правильного питания малыша.
Детям обязательно нужно есть картофель. Причем, только в трех видах - тушеный, вареный или печеный. О жареном картофеле нужно забыть. Тем более, не идет речи о картофельных чипсах...
Читать далее»
История использования авокадо насчитывает не менее 7 тыс. лет, но активно культивировать его начали в середине XVIII века, правда, плод довольно быстро распространился по планете. В Россию авокадо попало в начале XX века, а в наше время разводится в 50 странах мира.
В переводе с языка ацтеков авокадо – это «яичковое дерево». А все потому, что у наблюдательных индейцев вид плодов, попарно висящих на дереве, вызывал ассоциацию с известными мужскими органами...
Читать далее»
Сырные шарики
Сыр натереть на терке, добавить йогурт, сформовать шарик.
Зелёные- обвалять в мелко нарезан. укропе
Красные- в сладкой паприке
Желтые- в яйце
О пользе яблок известно давно. Английская пословица гласит, что употребление всего одного яблока в день позволит избежать проблем со здоровьем. А вот американские ученые из штата Флорида не совсем согласны с этим утверждением. Они считают, что ежедневно нужно съедать чуть больше полезных фруктов.
Исследования показали, что 4 яблока в день помогают поддерживать уровень холестерина в организме и снижать вес. Притом яблоки полезны даже в сушеном виде...
Читать далее»
…А в городе жара. Спасает летняя одежда и легкая надежда на дождь…
Но, так как пока дождя не предвидится, а в ближайших планах добраться до ближайшего водоема, проведем небольшую подготовку.
Выглядеть эффектно и при этом чувствовать себя комфортно на пляже нам поможет парео. Здесь можно столкнуться лишь с одной проблемой, решение которой вы найдете ниже.
Для начала определимся с выбором. Стесняться в цветах мы не будем, а возьмем все только самое яркое, летнее и экзотическое...
Читать далее»
«Все, пора худеть» - такое решение рано или поздно приходит, пожалуй, к каждой из нас. Как же добиться поставленной цели? Предпочесть медленный, но зато наиболее «здоровый» путь, прибегнув к сбалансированной длительной диете? А может, за неделю «добежать» до желанного результата, выбрав жесткую низкокалорийную диету? Или удовлетворенно улыбнуться зеркалу уже через несколько дней, проведенных буквально с «заклеенным ртом» на разгрузочных днях или экстренных диетах-голодовках...
Читать далее»
жизнь продолжается!
11 часов назад