 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Разгрузочные дни: 5 базовыхСложная диета, как ревнивый любовник, не прощает измены. Шаг в сторону — и спущенные килограммы возвращаются назад. А есть диеты совсем простые и результативные. 1—2 разгрузочных дня в неделю — и никакого лишнего веса! Пройдите тест и узнайте, нужно ли вам разгружаться? Ваш рабочий день составляет: А. Менее 6 часов. Б. 6—8 часов. В. Более 8 часов. Чем питаетесь в офисе? А. Обедаете в столовой. Б. Приносите бутерброды из дома. В... Читать далее»
+3
|
Комментарии (2)
Сансевиерия - цветок, который настроен на счастьеПочему я решила написать именно об этом цветке? Таком, вроде, неказистом и самом обычном. Наверное потому, что непригляден он только с виду. И как в жизни бывает, за скромной наружностью скрывается далеко не обычное содержимое. История моего интереса к цветку началась много лет назад. Моя коллега стала жаловаться, что один цветок в ее кабинете на подоконнике стал сохнуть. Что она ни делала, ничего не помогало... Читать далее»
+7
|
Комментарии (3)
Что нужно знать о пищевых добавках: сто тысяч слов на букву Е
Консультанты: Елена ПОНОМОРЕВА, доктор технических наук, доцент кафедры технологии хлебопекарного, макаронного и кондитерского производств Воронежской государственной технологической академии; Евгений БЕЛЯНУШКИН, диетолог, спортивный врач сети центров эстетической медицины «ГРАНД-Клиник» Если воспринимать страшилки о Е-добавках всерьез, придется отказаться от большинства любимых продуктов. Стоит ли идти на такие жертвы... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Соль уже не считается «белой смертью»?Принято считать, что избыточное потребление соли приводит к гипертонической болезни. Однако теперь бельгийские ученые утверждают, что «недосоленная» диета не только не предотвращает гипертонии, но и, напротив, повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. В статье, опубликованной в очередном выпуске журнала Американской медицинской ассоциации, приведены результаты анализа данных по 3600 пациентам... Читать далее»
+2
|
Комментарии (2)
«4 обязательных продукта для женщин!»
Не зависимо от того, какой диете вы отдаёте предпочтение, следует добавлять в свой рацион питания продукты полезные не только для здоровья, но и для красоты. Вот четыре обязательных продукта, которые должны присутствовать на столе у каждой женщины: Черника Эта ягода очень богата клетчаткой и содержит небольшое количество сахара... Читать далее»
+5
|
Комментарии (8)
Я и в самом деле так считаю: гражданский брак – зло. Это мое мнениеОставим за скобками толкование гражданского брака, как и любого брака, зарегистрированного в загсе. Не будем пользоваться негативно окрашенным словом «сожительство». Присмотримся более пристально к самому феномену. Вот главный постулат сторонников гражданского брака... Читать далее»
+8
|
Комментарии (10)
Как создать себе новые вкусовые привычки и похудетьВсе знают: первое, что надо сделать, желая сбросить лишний вес, - изменить стиль питания. Но почему же так сложно отказаться от всех этих булочек, печенья, колбаски, пельменей и увеличить в рационе долю овощей и каш? Все дело в привычке: мы «прикипели» к определенной еде и не представляем своей жизни без нее. Диетологи, правда, утверждают: одно блюдо легко можно заменить другим. Но возникает масса вопросов: что на что менять? Будет ли вкусно... Читать далее»
+4
|
Комментарии (2)
Модель тарелки: идеальная формула для идеального весаЭту изящную схему 30 лет назад придумали финны, задавшись целью найти универсальный алгоритм здоровой еды. И назвали они ее очень просто – «модель тарелки». Уникальность этого принципа, прежде всего, в его легкости и доступности. Однажды разобравшись в модели тарелки, вы раз и навсегда запомните, что именно входит в понятие правильного питания, и сможете обойтись без шпаргалок и подсчета калорий... Читать далее»
+5
|
Комментарии (16)
Как перестать сидеть на диетах и похудеть по-настоящемуМарк Твен, когда его спрашивали, легко ли бросить курить, отвечал: нет ничего проще, я уже сто раз это делал! С похудением примерно то же самое. Как перестать «начинать стройнеть» и сбросить лишний вес на самом деле? Порой проснешься, глянешь в зеркало и так на себя рассердишься, что, не сходя с места, решишь: все, пора садиться на диету... Читать далее»
+4
|
Комментарии (3)
+4
|
Комментарии (3)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
11 часов назад