Дневник пользователя Лис3

Запуская процесс похудения, почти все мы приходим к выводу, что нужно меньше есть. Стараемся всячески ограничить себя от «вредных» продуктов, такие как булочки, пирожки, конфетки. И это верно. Именно так и советуют профессиональные диетологи. Но нельзя забывать об одном важном факторе: ввиду того, что мы сокращаем количество пищи, наш организм начинает копить «отходы» - а зачем собственно бегать десять раз в туалет по чайной ложке... Читать далее»

Самое главное – быть здоровым, хотя бы на столько, насколько это возможно. А здоровыми – значит красивыми. Скажите, разве у здорового человека может быть «пивной животик», или скажем, «зверский» целлюлит? Да, не исключаю, исключения существуют всегда, но все же здоровый человек – пропорционально развит.
Так вот, у здоровья всего три основных компонента – сон, еда и движение. Сложно не согласиться, не так ли... Читать далее»

Раньше я любила читать прикладную психологию: развивать в себе уверенность, ставить цели, определять приоритеты, радоваться жизни. Теперь я читаю про диеты, особенности спортивных тренировок и журналы про то, как скрыть недостатки одеждой.
Раньше я одевалась, не раздумывая: что первое под руку подвернулось, то и натянула. Нет, не вся одежда смотрелась на мне хорошо, но мне было это не особо важно. Главное, что меня любили в компании за шутки и смех... Читать далее»