Дневник пользователя лисятко

Углеводы для похудения
Все мы привыкли слышать что углеводы – это прямая дорога к лишнему весу. А, оказывается, есть и углеводы для похудения! Поскольку наш организм не может хорошо работать, если ему не хватает хотя бы одного компонента, то было бы полезно узнать, какие именно углеводы для похудения должны быть в нашем рационе. Это также может быть важно для тех, кто собирается выбрать низкоуглеводную диету и ограничить поступление одной из трех важнейших составляющих для здоровья организма... Читать далее»

Даже и недумала, что самым тяжёлым в похудении будет... питьё
Умом понимаю, что простая вода помогает, что пить нужно, но... не лезет она мне и всё!
Сутра через силу влила в себя стакан и он мне поперёк горла стал.
Кофе я не употребляю, чай только с сахаром, а его нельзя
Может, кто-то подскажет как заставить организм пить?

Перший день майже минув...
Перші враження від 5 ложок:
- нічого страшного таки немає;
- 5 ложок - це не так і мало;
- іноді таки "тягнуло" за шлунок, але 3 години досить швидко збігали;
- а між проміжками їжі можна випити води (я МУШУ НАВЧИТИСЬ ПИТИ ВОДУ!!!) з лимоном
Крокуємо далі