Дневник пользователя lissizza

Парадоксально, но факт Жирная диета работает. Наслаждаюсь беконом, яйцами, сливками, сливочным маслом, свининой и бараниной, авокадо, прекрасно себя чувствую и худеееею.
Итак, происшествия и открытия за 2 недели.
1. Объем талии уменьшился на 2 см, объем живота на 3 см, обхват бедер на 2 см, правое бедро на 1.5 см, объем груди на 1 см. Одежда стала ощутимо свободна, визуально сильно заметны изменения... Читать далее»

Пятый день на LCHF, объемы наконец-то "потекли" вниз, талия, бедро и живот уменьшились на сантиметр. Вес остается секретом - узнаю через месяц. Питаюсь с превышением калорий, как и рекомендовано для старта. Но кетоз вроде еще не начался в полной мере, по крайней мере нет того удивительного чувства легкости и заряженности энергией, о котором все рассказывают. Однако уже легче, чем вчера, голова варит. Да здравствует жир!