Дневник пользователя Lisstek

1. Не балуйте меня, вы меня этим портите. Совсем необязательно предоставлять мне все, что я прошу. Я просто испытываю вас.
2. Не делайте для меня и за меня то, что я в состоянии сделать для себя сам. Я могу продолжать использовать вас в качестве прислуги.
3. Не требуйте от меня немедленных обьяснений, зачем я сделал то или иное. Я иногла сам не знаю, почему поступаю так или иначе.
4. Не давайте обещаний, которые вы не можете выполнить - это поколеблет мою веру в вас.
5... Читать далее»

Девочки, я нашла для себя способ как снизить аппетит. я ем каждые 2 часа, в принципе 2 часа не сложно подождать до следующего приема пищи, но не хочется чувствовать себя голодной (у меня при чувстве голода начинаются мысли, что я в чем-то обделяю себя и как результат закрадывается мысль- а может ну его, это худение).
А способ такой, в обычный черный чай, забеленный молоком, добавляю соль на кончике чайной ложки. вкусно! про чувство голода забываю надолго... Читать далее»

На психологическом уровне жир олицетворяет защиту и сверхчувствительность. И если мы упорно не можем избавиться от лишних килограммов, то стоит задуматься-не наши ли собственные мысли их удерживают?
На помощь придут аффирмации.
-от жировых отложениях на бедрах, ближе к пояснице(как правило это результат упрямого гнева на своих родителей) - "Я прощаю и принимаю своих родителей такими, какие они есть".
-жир на бедрах ног - "Мое прошлое ушло. Я выбираю жить и радоваться жизни сейчас."... Читать далее»