Дневник пользователя Listati

Всем здрасьте!!  Проснулась я сегодня капец голодная! Еле дожила до 10 часов, что бы позавтракать. Приготовила снова свои любимые конвертики из лаваша с сыром и помидоркой+ кофе с молоком. Очень быстро это проглотила, а рядом сын ел манник... короче, отжала ещё у него 50 гр манника) в итоге завтрак вышел на 513 ккал.
В 12 часов потренила так нормально и пошла скрабиться и обертываться. Снова лежу и горит почему то всегда больше всего задница, очень уж она нежная наверное у меня... Читать далее»

Всем привет! Ну и денёк сегодня выдался..   с самого утра завела малого маме, потом понеслась в поликлинику, надо было справку взять, потом в садик за характеристикой( на следующей неделе пойдём на комиссию), потом по магазинам... в итоге без завтрака оказалась, забежала в магазин купила белковый коктейльчик, что бы совсем уж от голода не завыть.
Потом у мамы скушала тарелку рисового супчика на курином бульоне. Это был обед... Читать далее»

Всем доброе утречко!! Проснулась в отличном настроение, полна сил, много планов, готова горы свернуть) Сегодня в планах спорт и обёртывания, потом прогулка с сыном. Погодаа сегодня отличная, солнышко наконец-то то вышло, земля немного подсохла и запахло весной. Это она даёт мне такое рвение к красоте и  стройности.
Сегодня был один из моих любимых быстрых завтраков: конвертики из лаваша с сулугуни и помидоркой + кофе с корицей и молоком. Всем удачного дня... Читать далее»