Получилось, устояла. Муж принес внуку эклеры вечером после работы. И я, целый день державшая себя в руках, вдруг чуть не соблазнилась. Представляете как мозг заработал-- мол одну съем, а знаю, что на одной не остановлюсь. Потом ушла с кухни. Теперь уже и не хочу, перехотела и рада что минутная слабость не дала перечеркнуть весь день. Я рада что попала к вам, это тоже помогло мне устоять.
Здравствуйте, меня зовут Светлана. Давно собиралась и сегодня решила начать борьбу со своим лишним весом. Мне 56 лет, рост-165, вес-70. Хочу скинуть 8 кг, потому что они все расположились на моей талии. Диетами себя изнурять не буду, а буду бороться с привычкой что-нибудь жевать, типа семечки, зефирчик. В принципе питаемся в семье правильно- жирное, соленое, копченное, майонезы, колбасы и т.д.давно исключили, разве, что иногда. Но вод если мне в рот попала сладость- тогда начинается разгул. Вот это мой
Читать далее»
жизнь продолжается!
3 часа назад