Дневник пользователя listo4kina sv

listo4kina sv
Рейтинг: 1719
Последний визит: 7 октября 2016 года

Рубрика "Здоровье" / Все записи

	Диета "5трав".	25 марта 2015 года
	listo4kina sv

Девочки, нашла вот такую диету.
В принципе как бы и не сложная.
Хочется узнать ваши комменты.
Представленная диета является одной из самых действенных. Сама по себе диета 5 трав достаточно проста.
Нет необходимости постоянно голодать, но лишние килограммы при этом будут исчезать с невероятной скоростью.
Именно поэтому приведенная диета пользуется популярностью среди желающих похудеть.
Особенности:... Читать далее»

+5 | Комментарии (3)

	Сушеные яблоки - важно знать.	20 декабря 2014 года
	listo4kina sv

Сушеные яблоки содержат: кальций, калий, железо, натрий, фосфор, йод, серу, медь и молибден.
Сушеные яблоки способствуют развитию полезных бактерий.
Сушеные яблоки улучшают память и умственные способности.
Потребление всего нескольких штук в день снижает риск развития старческого слабоумия и потери памяти.
Сушеные яблоки улучшают обмен веществ.
Сушеные яблоки выступают в качестве профилактического средства от различных онкологических заболеваний... Читать далее»

2 фотографии

+5 | Комментарии (3)

	Самые полезные продукты для организма человека.	10 ноября 2014 года
	listo4kina sv

Для отдельных органов существует свой список полезных продуктов.
Для мозга:
- лосось
- тунец
- сардины
- грецкий орех
Для мышц:
- бананы от боли в мышцах
- красное мясо
- яйца
- тофу (соевый сыр)
- рыба для наращивания мышц
Для легких:
- брокколи
- брюссельская капуста
- китайская капуста
Для кожи:
- черника
- лосось
- зеленый чай
Для волос:
- темно-зеленые овощи
- фасоль
- лосось
Для глаз:
- кукуруза
- яичные желтки... Читать далее»

+4 | Комментарии (1)

	Правильное питание - лучший выбор для похудения и красивой фигуры!	10 ноября 2014 года
	listo4kina sv

Только правильное питание+спорт позволят сохранить достигнутый результат на всю жизнь.
Принципы ПП это:
- Отказ от жирного/жареного/вредного/калорийного.
Фаст фуд, сладкая газировка, майонез, маргарин, чипсы, колбасы/сосиски и прочие искуственные продукты,
кондитерские изделия и сдобная выпечка - это НЕ еда! Это пустые вредные калории и трансжиры!!!
Исключить также жирные консервы, жирные сорта сыра, творога и молочных продуктов, сало, сливочное масло;
ограничить сахар и соль... Читать далее»

+5 | Комментарии (8)

	ТОР - 10 Целебных напитков от простуды.	30 октября 2014 года
	listo4kina sv

Не болейте!
1. Теплый чай с медом и лимоном
Если вы простудились, первым делом приготовьте некрепкий черный или зеленый чай, в который добавьте 1 ч.л. меда и пару долек лимона.
Очень важно не добавлять мед и лимон в кипяток, чтобы сохранить их полезные вещества
2. Малиновый чай с цветками липы
Из сухих цветков липы заварите чай, добавьте в него сухие ягоды и листья малины. И оставьте настаиваться на 30 минут.
Если ягод малины нет, подойдет малиновое варенье.
3. Шиповниковый чай... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Травы, свойства.	4 октября 2014 года
	listo4kina sv

АИР – Тонизирует, обладает противовоспалительными и бактерицидными свойствами. Уничтожает перхоть, укрепляет волосы, предотвращает их выпадение.
АЛОЭ – Обладает ранозаживляющим, иммуномодулирующим, регенерирующим, смягчающим, пленкообразующим, увлажняющим, антибактериальным и противовоспалительным действием. Питает, укрепляет и защищает волосы от воздействия солнца и ветра, стимулирует их рост, восстанавливает структуру. Заживляет мелкие трещинки кожи головы... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	СУХОФРУКТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ.	3 октября 2014 года
	listo4kina sv

ФИНИКИ как источник энергии превосходят все остальные сухофрукты.
Содержат все витамины, кроме E и H, но особенно много в них В5, который повышает работоспособность и усиливает концентрацию внимания.
К тому же в этих сухофруктах обнаружены вещества, близкие по своей структуре к аспирину.
Не случайно древние целители использовали их для лечения простуды и головной боли.
ПАПАЙЯ активизирует белковый обмен, укрепляет иммунитет, повышает сексуальную активность... Читать далее»

6 фотографий

+8 | Комментарии (3)

	Продукты 'красоты'.	3 октября 2014 года
	listo4kina sv

1. Вода
Ни натуральные соки, ни травяные отвары, ни домашнее молоко – все эти полезные напитки не могут заменить нам воду, потому что мы из нее состоим. Чистая простая вода – это вернейший союзник в борьбе с ранними морщинами, шелушащейся кожей, ломкими волосами. Недостаток влаги в организме является основной причиной старения. Он негативно отражается на нашей внешности, настроении и здоровье.
Пейте больше воды, и вы начнете худеть... Читать далее»

+2 | Комментарии (1)

	Согревающие продукты.	2 октября 2014 года
	listo4kina sv

Когда холодно, надо думать, как бы согреться чтобы стало тепло и комфортно, вот для холода и холодного времени.
Согревающие продукты.

1 фотография

+1 | Комментарии (5)

	5 ПРИЧИН ЗАВТРАКАТЬ.	2 октября 2014 года
	listo4kina sv

Многие современные люди предпочитают пропускать утренний прием пищи.
Но уже давно доказано, что пренебрегать правильным завтраком неразумно. Почему?
Давайте рассмотрим основные доводы в пользу ежедневного завтрака.
1. Заряд бодрости и энергии
Диетологи считают, что завтрак – это наилучший способ зарядить организм энергией, повышающий работоспособность человека почти на треть... Читать далее»

+1 | Комментарии (2)