Дневник пользователя listo4kina sv

listo4kina sv
Рейтинг: 1719
Последний визит: 7 октября 2016 года

Рубрика "Здоровье" / Все записи

	Киви лечит!	1 октября 2014 года
	listo4kina sv

Киви содержит витамины А, В, В1, В2, В3, В6, С, Е, магний, калий, каротин,
ферменты, минеральные соли, натрий, клетчатку, никотиновую кислоту.
1. Применяется при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
Укрепляет стенки кровеносных сосудов, снижает риск кровоизлияний, нормализует артериальное давление.
Благодаря калию киви предупреждает отеки, регулируя водно-солевой баланс в организме.
2. Один киви в день обеспечивает суточную потребность в витамине С - укрепляет иммунитет... Читать далее»

+1 | Комментарии (5)

	Продукты, которые нельзя хранить в холодильнике.	1 октября 2014 года
	listo4kina sv

Продукты, которые нельзя хранить в холодильнике.

1. Консервы, копчености, варенья.
Эти продукты питания только занимают пространство, вечно не хватающего нам.
2. Твердые овощи (картофель, морковь, лук) нужно хранить в пленке или пластиковой коробке,
но никак не в холодильнике, где они быстрее испортятся.
3. Дыни и тыквы от хранения в холодильнике не становятся лучше.
4. Тропические фрукты, т.к. при низких температурах фрукты загнивают и выделяют вредные вещества.
Лучше убирайте все свои цитрусовые на полки в шкаф... Читать далее»

+27 | Комментарии (56)

	12 способов быстро снять усталость в теле.	1 октября 2014 года
	listo4kina sv

12 способов быстро снять усталость в теле.

Срочно нужно подзарядиться энергией?
Попробуй 2 -минутный блиц-массаж, проделав который, ты попрощаешься с усталостью
и почувствуешь приятное тепло, разливающееся по телу.
1. Сильно разомни кисти рук (начиная с пальце
в) — 7-10 секунд.
2. Быстро потри пальцами о ладони — 5 секунд.
3. Разогретыми руками энергично помассируй щеки вверх-вниз — 5 секунд.
4. С закрытым ртом подвигай нижней челюстью: справа налево и слева направо, вперед-назад, по часовой стрелке и обратно... Читать далее»

+6 | Комментарии (4)

	ТРИ ПРОДУКТА СЕНТЯБРЯ.	29 сентября 2014 года
	listo4kina sv

Осеняя пора — это не только очей очарованье, как утверждал классик, но и внезапно обрушившееся на наши головы сентябрьское ненастье: промозглый холод, слякоть, ветер.
Многие люди впадают в депрессию, - появляется бессонница и мрачные мысли, пропадает аппетит.
Так что в сентябре организм получает стресс многих уровнях, - страдают и нервная система, и кровь, и клетки... Читать далее»

4 фотографии

+3 | Комментарии (1)

	Лекарства из... отходов.	27 сентября 2014 года
	listo4kina sv

Каждый день мы, сами того не подозревая, выбрасываем в мусорное ведро весьма действенные лекарства. Речь идет о самых обычных отходах, остающихся после приготовления пищи, многие из них могут принести пользу здоровью
Картофельные очистки.
Полезны при гипертонии: очистки заливают кипятком (так, чтобы вода немного покрывала их), варят 10 мин, затем настаивают до охлаждения.
Пьют приготовленный отвар по 2 ст. ложки 4 раза в день до еды... Читать далее»

4 фотографии

+6 | Комментарии (4)

	Рецепты народной медицины.	27 сентября 2014 года
	listo4kina sv

Рецепты народной медицины, выдержавшие испытание временем, выручают нас, порой, сильнее, чем медицинские препараты. Экологически чистые, не оказывающие побочных эффектов, такие рецепты подходят и для взрослых, и для детей.
Рецепты народной медицины для профилактики заболеваний дыхательных путей
Натрите хрен, сложите его в банку и плотно закройте крышкой.
Через 15 минут откройте ее и вдохните ртом как можно глубже.
Задержите дыхание на 2-3 секунды и выдохните через нос... Читать далее»

2 фотографии

+3 | Комментарии (1)

	ЧЕСНОК - ПОЛЬЗА И ВРЕД.	26 сентября 2014 года
	listo4kina sv

Чеснок высоко ценится не только как продукт питания и приправа к пище, но и как природное лекарство. Мало кто знает, что овощ может нанести и незначительный вред организму. Рассмотрим подробнее чеснок, пользу его и вред.
Калорийность и биохимический состав
Польза чеснока для организма объясняется разнообразным биохимическим составом. Энергетическая ценность 100 г продукта составляет 149 ккал. В его состав входят питательные вещества, микро-, макроэлементы, витамины. Питательные вещества:... Читать далее»

4 фотографии

+2 | Комментарии (1)

	Зверобой лечит более 80 болезней - народная медицина.	26 сентября 2014 года
	listo4kina sv

Зверобой лечит более 80 болезней - народная медицина.

Зверобой – одно из самых известных в мире целебных растений. Он обладает седативными, антисептическими, вяжущими, противовоспалительными, сосудорасширяющими и лечебными свойствами. Но самым популярным терапевтическим свойством этого растения является его способность лечить депрессию... Читать далее»

+1 | Комментарии (3)

	ПОЧЕМУ БОЯРЫШНИК ТАК ПОЛЕЗЕН? ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА БОЯРЫШНИКА: ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, РЕЦЕПТЫ	25 сентября 2014 года
	listo4kina sv

ПОЧЕМУ БОЯРЫШНИК ТАК ПОЛЕЗЕН? ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА БОЯРЫШНИКА: ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, РЕЦЕПТЫ

Целебные свойства боярышника обусловлены специфическим химическим составом данного растения.
Лечебными у него являются:
листья.
В них содержатся акантоловая, кратеголовая, неотеголовая, кофейная и хлорогеновая кислоты, кверцетин, гиперозид, рамнозид витексина, эфирное масло (до 0,16 %) и витексин;
плоды.
Содержат органические кислоты (кофейную, кратеголовую, винную, лимонную), дубильные вещества, сапонины, крахмал, эфирные масла, пектин, флавоноиды, сорбит, фруктозу и растительный жир... Читать далее»

3 фотографии

+1 | Комментарии (1)

	НУЖНО ЗНАТЬ. ФАКТЫ О ПЛЕСЕНИ	24 сентября 2014 года
	listo4kina sv

Плесень – один из самых древних живых организмов на Земле. Она появилась 200 миллионов лет назад и научилась выживать в любых условиях: в радиации, арктических льдах и открытом космосе. Она спасает жизни и способна убить.
.
Умная плесень.
Помните старый эксперимент, где крыса должна найти правильный путь в лабиринте, чтобы заполучить еду. Так вот, как выяснил японский ученый Тошуки Накагаки, плесень справляется с этим заданием не хуже... Читать далее»

5 фотографий

+5 | Комментарии (4)