 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Ой, девоньки. Устала я что то неимоверно. На эмоции вообще выдохлась.. Работа навалилась, КД, дома все готовлю да убираю, а тут еще и муж разболелся с температурой 39,8! Совершенно пустая я внутри. Но очень хотелось поделиться рецептами. А еще платьем, которое я купила на свадьбу к сестре.
Похудение идет потихонечку. Затопталась я на 64. Сегодня 63,9. Отвес после вчерашнего белкового разгруза был всего 400 гр. Я рассчитывала на килограммчик. Но что поделать, идем дальше. Кушала сегодня - запеканка Читать далее»
+63
|
Комментарии (73)
Пришло время написать пару строк. И рассказать о своих новостях. За выходные появилось что рассказать. А не то, что в будни)) А будни были как обычно ровные, правильные. По чуть чуть, но худелось. И вчера, в субботу, я уже увидела на весах троечку. 63,9. Но не тут то было. Поехала я в гости к родителями и там у меня будто голову сносит. Я рамок не знаю. Ведь у мамы всегда все так вкусно!!! По приезду поела у нее, потом мы ездили искать мне платье на свадьбу сестры. Меня принимали за выпускницу. Так Читать далее»
+18
|
Комментарии (25)
Рассказать особо нечего. Все хорошо. Рациончики стандартные, поэтому фоткать их даже не интересно))) после разгруза килошку скинула. Пока удержала. Стараюсь и дальше. Просто у меня ПМС и настроение просто бомба. Поэтому никого грузить не хочется! Скоро пройдет и будет всем счастье очень тянет на сладенькое. Но с этим я пока умудряюсь справится. Хотя соблазнов куча! Все вокруг угощают конфетками!
Сегодня я кушала - творог и клубника - яблоко и кофе - суп с грибами и 2 хлебушка - йогурт Читать далее»
+10
|
Комментарии (21)
Добрый вечер, стройняшки. Сегодня решила поэкспериментировать с разгрузом новым. О успехах которого наслышана у Танюши. Дался он мне довольно легко. Главное все было вкусно. Иногда чувствовала голод, но водичка очень хорошо помогала мне от него отвлечься. Что я кушала? Для этого разгруза я замариновала курочку почти так же, как и Татьяна.
Что мне понадобилось для этого: Все перемешиваем Заправляем йогуртом и маринуем пол часика в холодильнике А потом запекаем в духовке минут 40-50 И вот Читать далее»
+34
|
Комментарии (30)
Привет, девоньки. Как выходные - Аня пропала. Ну не хочется сидеть в интернете пока выходной Да и рассказать, и тем более показать особо нечего. Иногда как найдет, нафоткаешься. А так забываю.
Пятница у меня прошла гладко. После отвеса в 900 гр стимула было еще больше. Питалась я по системе своей и даже не хотелось лишнего. А был очередной повод. Девочка знакомая замуж вышла и устроила фуршетный стол в эту честь. Да такую красоту накрыла. Из обалденных пирожных, свежих и разнообразных. И фруктов. Но Читать далее»
+12
|
Комментарии (20)
Всем доброго вечера, красотки!
И рассказать то особо нечего. Решила провести на твороге и кефире разгруз, так как я их люблю и довольно сытно. И у меня все получилось А так то были преграды. В виде юбилея у нас на работе. Отмечаем мы обычно в обед. И с алкоголем. Любят у нас старички погулять! И честно говоря, мне всегда было сложно воздержаться. Еще все начинают спрашивать, предлагать... А я девушка компанейская, долго уговаривать меня не надо Но сегодня я так настроилась! Думаю а почему нет?? Читать далее»
+15
|
Комментарии (24)
Добрый вечер, девочки. Сегодня такой прекрасный день. Наконец то чувствую легкость. Видимо мои выходные покинули меня и теперь я могу спокойно и с уверенностью следовать ПП.
Питание сегодня было такое: 6.00 творог с голубикой 9.00 банан. Кушать не сильно хотелось. Захотелось позже. Надо перекус перенести на попозже. К обеду у меня живот уже вовсю урчал и требовал еды. Давно такого не было. Даже приятно. Но кушать хотелось. Хотя перед этим мы решили прогуляться, теперь погода позволяет! И я Читать далее»
+23
|
Комментарии (11)
Ох, пропала я, девоньки. Опять праздники, опять зажоры Даже в подробности вдаваться не хочется. Просто расскажу, что в пятницу мы наконец то забрали машинку. Взяли на работе выходной, кайф. Поставили ее на учет и поехали колесить.
Вот она звезда! А приехали мы на дачу к подруге. И отмечали ее 25-летие. А в вс поехали на др бабушки. Так что думаю можно представить как я отдыхала... Но все эти разговоры в сторону. Лето то уже на носу. А я только толстею. Так что я снова в строю ПП! Читать далее»
+46
|
Комментарии (47)
Умаялась сегодня просто ужас. Москву исколесила. Какая же она большая! Вот и спорт у меня вышел. Потому что ноги отваливались под вечер. Хотя с ногами у меня что то вечная проблема стала. Как у старушки. Сейчас вот летом отекать начнут. Что делать, не знаете? Помоему это еще не нормально!
Утром ездили в салон, оформляли свою новую тачку Потом на работу. После работы опять в салон. И домой. Все находится на разных концах города. Это чтото. Зато прям реальная кардио ))))) и по меню все четко! - Читать далее»
+11
|
Комментарии (15)
Доброго вечера, красоточкам! Я настроилась, намотивировалась. Планирую питаться на ПП, по возможности ужинать до 6. Кушать молочку, мясо, овощи, иногда каши. Вот какой примерный день сегодня у меня получился!
- творог с размороженной клубникой и свежей голубикой (правда 9% творог) - смузи фруктовый (нашла в магазине, взяла на пробу) - суп постный щавелевый с яйцом - вареные овощи и куриная грудка - кефир С творогом в супермаркетах вечная проблема. Маложирные найти проблема. А уж о Читать далее»
+12
|
Комментарии (16)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
2 дня назад