 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Привет моим подруженькам! Кто еще помнит и знает. Прошел мой славный, недолгий отпуск. За него я в принципе успела все, что хотела. Он мне принес отдых, покупки, встречи и тройку лишних кг. Хочу поделиться радостными событиями с вами.
Ну, про несколько я уже рассказывала. Мы планировали заняться ремонтом. Но получилась только часть. Это установка двери входной =) Вещь тоже довольно дорогая (47000 отдали). И требующая времени. Так что за ремонт можно поставить галочку Дальше была свадьба друга, Читать далее»
+13
|
Комментарии (25)
Новая неделя началась гораздо продуктивнее и полезнее. Вчера отлично позанималась спортом. Чувствую прогресс. Увеличиваю веса, количества повторений. Это так приятно. А еще замечаю изменения в фигуре. Хоть у весов и вымаливаю отвесики, но чувствую, что похудела. Сегодня одела платье, а оно так свободно. По одежде все же самые лучшие измерения! Раньше оно мне в бедрах было в обтяг!!! Совсем недавно ведь. А теперь ремень приходится одевать
Для рывка в весе, большего отвеса - решила в белковый день Читать далее»
+14
|
Комментарии (13)
Добрый день, дорогие девочки. Никак руки не доходили до отчетиков. Приходим домой всегда поздно. Не то, что сил не хватает за комп взяться, даже мозги отключаются. Как робот делаешь свои вечерние дела и спать Не сказала бы, что провела неделю идеально. Я нашла, в чем моя проблема. Мы переехали к родителям и я ем то, что готовят дома. Конечно всю вину на маму переваливать нельзя. Но почему то дома у себя у меня получалось гараздо проще готовить еду. А здесь питается 6 человек. Не успеешь оглянуться как Читать далее»
+119
|
Комментарии (71)
Девоньки мои родные. Опять я с нытьем и проблемами. Совсем не ожидала что так получится. И так жалко жалко себя маленькую и хрупкую. Какие же мужики все... одинаковые. Началось все хорошо. Хоть и была жуткая метель и непогода. Зато потом все разгулялось. Я на работе смогла устоять от застолий на дне рождения. Да еще и кд меня посетили. Вот стоило их в международный розыск подать, так вот они, милые. И вот я вся такая гордая и возобновившаяся вечером потопала на медовый массаж.
Хочу на этом Читать далее»
+7
|
Комментарии (11)
Девчоночки мои дорогие. Поняла, что без поддержки, советов и помощи мне не справиться. Получился у меня своеобразный перерыв. В котором я конечно во все тяжкие не ударялась, но и строгости не было. Вот только на той неделе вроде взяла себя в руки, настроилась продолжить начатое. Но сделала это перед началом кд. Вес не менялся всю неделю. Хотя и диету соблюдала, и спорт был активный как обычно. Но ни кд меня не порадовали, ни отвеса, ни (слава богу) привеса. В выходные думала вдруг беременна. Но тест Читать далее»
+6
|
Комментарии (13)
Что-то резко все навалилось на мои маленькие хрупкие нежные плечики (как я о себе!). Этот ремонт, переезд к родителям, пмс (будь он неладен, ну за что он нам?). Я как то только утром это все осознала. С ремонтом и так известно всем, что это нервное состояние. Но не пожаловаться просто не могу. А главное во всем виноват муж (как обычно крайний, бедняга). У нас есть 3 знакомых ремонтника. Достойные дядьки, москвичи (что для нас, точнее для мужа, приоритет). Но, как на зло, все заняты до мая. А моему Читать далее»
+6
|
Комментарии (17)
Сегодня большое меню. Но не чувствую себя объевшийся) наверно мышцы требуют!
- кашка - творог - яичница с кофе - 2 куриные ножки, грибочки, пол огурца и помидор - грибочки - бульон, котлета рыбная, грибочки, салат овощной Грибной какой день. А я и не заметила. Пойду спать. Что то устала за эту тяжелейшую неделю
+2
|
Комментарии (5)
У меня прошло три дня атаки после праздных выходных. Результат меня радует. Ушло кг 1,5. И я наконец то на четверочке. 64,4. А то все на 65 болталась. Это приятно, стимулирует. А еще все эти три дня я как то спокойна в еде. Рацион не большой, но голода не испытываю. Так какое то уже привычное посасывание в животе. Хотя я конечно понимаю, что питаться надо нормально. Вчера в зале читала журнал одного местного тренера. Он пишет, что как ни крути, но все приводит к одному - потреблять калорий меньше, чем Читать далее»
+7
|
Комментарии (5)
Как же я сегодня устала. Разгребла всю квартиру. Короче подготовилась по полной к ремонту в ванной. А пока на время переедем к родителям. Папа обрадовался, сказал закормят нас теперь!!! Кошмар просто) Но я думаю он просто шутит. Кстати надо сейчас пойти и зафоткать какая ванная ДО. Чтобы потом всем показать что мы с нею сделали!
По питанию я молоток. Хотя вчерашние мои 2 приема пищи отразились всего лишь -100 гр на весах( Удивительно, но сегодня я ваще не голодная. И мужественно на работе на др пила Читать далее»
+5
|
Комментарии (6)
Да какой блин круиз! Расслабилась я вчера все же. Хотя... Похудеть то я похудела. И продолжаю. Только хватит срывов! Хватит нарушений! На Дюкане я или на чем в конце то концов?! Наконец то праздники кончились. Вроде впереди ждут стандартные серый будни и ремонт к тому же. Нужно постараться! Хотя как хочется и мороженки, и шоколадочки... Не столько кушать, сколько просто чего нибудь приятного в такую погодку. А то грудки мне уже осточертели)))
Вчера у меня и шоколадка проскочила. Шоколадная туфелька, Читать далее»
+4
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
16 часов назад