 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Не, ну серьезно, выходные надо отменять. Так все четко на неделе складывается, а тут сплошной бардак. Поехали в гости к друзьям. Я конечно старалась не лопать все подряд. Но и салат с майонезом, и вроде фрукты проскочили. А на след день у меня полный срыв случился. Кд видимо начались. Я себя не оправдываю, просто ищу причинноследственную связь. Мне было так грустно! Хотелось выть, заедая все это пирожными. И я попыталась безе сделать - получилась строительная пена... Короче и бутеры были, и баунти, и Читать далее»
+6
|
Комментарии (3)
Опять пишу с утра. Сил вчера не хватило. Наверно вчера все практически на работе отмечали День защитника отечества У нас в отделе обычно все праздники на меня ложатся. Отношусь я к этому по разному, вчера было хорошее настроение))) Обычно мы в качестве подарка накрываем просто стол. У нас очень много мужчин, 20 с лишним. А нас 11 девочек. Что то стоящее придумать в подарок сложно. Да и любят у нас отметить лишний раз что нибудь. Но в этот раз я предложила все же сделать подарки. Меня никто не поддержал, Читать далее»
+4
|
Комментарии (1)
Пишу за вчерашний день. Вчера утром я была расстроена. Так как вес не радует и самочувствие тоже. Но сегодня у меня такая легкость, поэтому на позитиве)))))
День как день, а вечером с подруженьками встречалась с этого форума! Девули, привет Так хорошо посидели. Прям радостная. До сих пор) Менюшка моя: - кашка и йогурт - яичница из 2 яиц - немного тушеной грудки с овощами и помидоры черри, 2 шампиньона печеных - ролл рыбный с огурцом, семга фаршированная морепродуктами Так вкусно. И Читать далее»
+16
|
Комментарии (11)
Джинсы - самый лучший сантиметр! Я сегодня встала на весы и Все мои старания насмарку. Но потом я одела свои джинсы, в которые не влезала в начале пути, и поняла, что они мне в самый раз. Черные узенькие джинсы, не стрейтч! Чувствовала себя прекрасно. И даже после зала на влажное тело они спокойно пошли. А то ведь бывает все прилипает никак не оденешься))) так что все не напрасно. А состояние и надутый живот - это видимо кд, которые со дня на день начнутся. Надо потерпеть.
По меню тоже старалась. Читать далее»
+6
|
Комментарии (9)
Мое меню на сегодня:
- каша из отрубей, йогурт - латте - яичница из 2 яиц - 3 котлетки говяжьи - 3 кусочка семги копченой и сыр - 2 крабовые палочки, доела куриный кекс, и еще 2 палочки с сыром за чаем Смотреть на себя не могу! Живот какойто надутый. В туалет не ходила несколько дней. И даже выходные не сказались на этом. Похоже у меня ПМС. Сама виновата. Но блииииин. Какая я была на прошлой неделе красавица, и какая теперь. Как хорошо проводила время на больничном, и как тошно на Читать далее»
+2
|
Комментарии (7)
Понедельник. Первый день после больничного. Тренировка. Я в шоке! Хотя не совсем) День прошел нормально, так как отдохнула. Завтра труднее будет. Тренировка тоже прошла хорошо, хотя думала после перерыва будет трудновато. Даже 30 минут на дорожке вполне спокойно отзанималась. Правда по более простой схеме. Только вот голод сильно мучал. Но я справилась с этим белковым днем. Да делов то? Мясо мясо мясо! Еще бы кто приготовил его побольше) А то за выхи, проведенные не дома, не подготовила я питание! Читать далее»
+11
|
Комментарии (6)
Каждый день бы так проводила! Утром ездила на маникюр. Потом к врачам. Выписали меня с больничного. Повезло, не неделю продержали. А то все таки это накладно на нашей работе. Зато я так отдохнула. Как будто работа была давно давно. )))) Еще я ходила к зубному. По сути не больно совсем. И бояться нечего. Но так страшно! И что бы себя любимую побаловать после таких мучений я прошлась по магазинам и купила себе юченцию! Сейчас в моде такие модельки)
На фото не то. На себе обязательно покажу))))) С Читать далее»
+12
|
Комментарии (5)
Я не поверила своим глазам, у меня очередной крутой отвес в 800 гр. и вес 65,5. Но чувствую сегодняшним днем я его не удержу. А было все так. Я себя стала лучше чувствовать и решила как следует убраться в квартире. Даже кухонные полки разбирала. И хлам выбрасывала. У нас просто в процессе ремонта. И хранение своеобразное. И вот наконец всю кухню я вычистила. Всю квартиру довела до завершения. И решила обедать. Поставила свои остатки супа из брокколи разогреваться. И не успела заметить как он весь из Читать далее»
+19
|
Комментарии (32)
Сегодня мой вес подтвердился! Ура))) а главное я чувствую, как объемы уходят. Спал живот, спина. Гораздо легче себя чувствую. Чудесно просто!!! Сегодня я себе позволила день отлежаться. Не считая стирки и готовки. Уж очень мне покоя не давало неглаженая куча белья, оч большая, но я решила хоть день да отлежаться. А вечером я наготовила просто шикарный куриный кекс. Но. Уж отказался есть. Я вообще не могу ему ничем угодить(((( так и ел какую то кукурузу да овощи замороженые покупные! Сам виноват. Я Читать далее»
+15
|
Комментарии (22)
Мое утро началось сначала с жуткого растройства, когда увидела на весах 68. Но затем с недоумения. Когда последующие несколько раз весы показали 66,3. Радоваться не могу, потому что что-то тут не так. Но в глубине души верю в отвес!) а день дома пролетел незаметно. Я даже не повалялась толком и не отдохнула. Когда выдаются будни нерабочие, то хочется сразу переделать все домашние дела!
Питание было такое: - дю-сырники из духовки - суп из брокколи и семги, дю-конфетки как мороженое с кофе - Читать далее»
+10
|
Комментарии (8)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
17 часов назад