Дневник пользователя liye

liye
Рейтинг: 1323
Последний визит: 6 июня 2018 года

	Убедите меня не уменьшать коридор калорий!!!	31 июля 2013 года
	liye

Девочки.. вообщем проблема встает передо мной такая что просто разрываюсь... за первый месяц при соблюдении калоража 1100-1200 и двух кругов 6 лепестков ( оговорюсь что были дни с превышением калоража) у меня ушло 10 кг, довольно не плохо, это с учетом моего большого веса... сейчас вроде как решила установить коридор калорий 1260-1460 это примерно 750-900 гр в неделю... ( за 6 дней ушло примерно 1 кг). Читать далее»

+3 | Комментарии (37)

	Электронные весы!!! Почему показывают разные цифры???	28 июля 2013 года
	liye

Я взвешиваюсь на электронных весах, фирма Тефаль, но часто просто они меня приводят в бешенство не тем сколько я вешу ( сама знаю что много ) а именно что показывают совершенно разные цифры... например сегодня они показали 113,3, потом 111,2, видимо потом решили вывести среднюю цифру и показали 112,3 и 112,8... и все это по кругу... с учетом того что я считаю калории мне же интересен отвес или привес за каждый день, а тут... Читать далее»

+10 | Комментарии (38)

	6 лепестков + (1200-1300кк ) = 10кг за первый месяц!	25 июля 2013 года
	liye

..сегодня уже можно подвести первые результаты за месяц... не знаю что у меня перемкнуло но именно с 25 июня я решила похудеть... есть конечно мотивации и показания к похудению, но главное щелкнуло!!! за основу я взяла подсчет калорий, после общения с девушками с этого сайта, за что им огромное спасибо всем за поддержку и рекомендации!!! ) я рассчитала свой калораж и установила себе коридор для похудения 1200-1300 калорий... Читать далее»

+50 | Комментарии (19)

	Второй круг лепестков	16 июля 2013 года
	liye

..второй круг лепестков дался легко, правда отвесы совсем маленькие, но к моему сожалению продержавшись почти весь шестой день на фруктах, моя бдительность была залита бокалом вина на природе и совесть тоже видимо спала...)))) ну и под вечер у меня добавилась и колбаска и бутеры)), а наследующий день ой как я наелась мороженного))))...что сказать было вкусно)))))))))))))) В понедельник вернулась к своему порогу калорий и стараюсь его придерживаться, на данный момент не знаю что выбрать... Читать далее»

+4 | Комментарии (0)

	за пять лепестков - 2500)))!	12 июля 2013 года
	liye

Ну вот уже пятый лепесток второго круга))) вчера были каши, а сегодня творог)) взвеситься с утра не получилось поэтому ставлю вес который был сегодня днем, вроде как получается -500... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	еще пара лепестков))))	11 июля 2013 года
	liye

Прошел день овощной, отвес маленький, но на первом круге вообще был привес, вчера уже куриный, очень хотелось есть..прямо жор напал..может перед КД... но ела мясо тока больше чем надо, но отвес есть... почти -800) сегодня каша...
..странно на графике не отражается последний вес, хотя пишет что сохранен результат...

1 фотография

+1 | Комментарии (0)

	1 лепесток = круг второй)	9 июля 2013 года
	liye

Вчера начала новый круг лепестков, был рыбный в меню отварная сайда, удивительно но чуть подсоленная она мне нравится))). Начала с веса 117,5 ( неделя на подсчете калорий была трудновата и пару дней был перебор с порогом который я себе установила, но перед диетой вечером выпила 1капсулу турбослим-ночь и утро началось с веса 117,5) вес за рыбный день -1000, итого 116,5... сегодня уже овощной день...

1 фотография

+2 | Комментарии (4)

	считаю калории)	4 июля 2013 года
	liye

...после того как на диете лепестков в последний день вес стремительно ушел, он так же вернулся на следующий день, не весь конечно, но 118,0 на весах я увидела ( видимо точно баня+последний фруктовый лепесток много выгнали воду), немного конечно расстроилась, так как калории продолжаю считать, на сегодня у меня отвес -500. надеюсь к началу следующей недели, а я планирую с понедельника второй круг лепестков, сбросить еще хотя бы 500. Калории считаю, чувствую себя легче

1 фотография

+3 | Комментарии (0)

	ну вот конец диеты 6 лепестков))) - 6700)))	1 июля 2013 года
	liye

Вчера был последний лепесток. фруктовый))..купила себе абрикосы, черешню, яблоки и груши с апельсинами, разнообразила этот день как могла, правда были гости и я позволила выпить бокал сухого вина, но так как ходила в баню ( аж два захода) то сегодня минус очень удивил - 1900 ( думаю это частично отвес с творожного дня, т.к. правильно взвеситься у меня тогда не получилось)... Читать далее»

+3 | Комментарии (11)

	Творожный лепесток тоже улетел)))	30 июня 2013 года
	liye

отчитываюсь за вчерашний творожный день)..самочувствие нормальное, ела творог 1,8% жирности, немного добавляя в него изюма, вечером съела кусочек адыгейского сыра) Как обычно старалась не выходить за пределы установленных для себя калорий и за день получилось 1213кк)..отвес точно измерить не получилось поставлю -500) а завтра по завершению фруктового лепестка можно будет подбить окончательные результаты по диете.

1 фотография

0 | Комментарии (0)