 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
Пользователю выставлена
чёрная карточка за нарушение правил сайта.
Подробнее
Интересно, сколько максимум можно прибавить за сутки? килограмм?
+9
|
Комментарии (11)
Некоторые считают, что чернота тут лишняя, надо было все бежевым.Люди добрые! Как мне вторую фотку всунуть в этот пост? Я когда второй ракурс ставлю, то первое фото исчезает!
+56
|
Комментарии (137)
Научные наблюдения за собой и аппетитом привели к такому выводу - с вечера пишу меню на завтра!.
А то я ем как-то спонтанно, вот и наедаю под 3000 ккал в сутки. Составлю заранее меню на завтра и в баночки разложу с вечера! Может поможет?
+4
|
Комментарии (3)
Глядя на то, что скинуть надо 10 кг руки опускаются, а вот если написать, что хочу похудеть на 5 кг, то и на душе повеселее и цель ближе и линеечка радует.
Кто как думает? Что лучше поможет? Я 65 и мне, в принципе, и 60 отлично было бы, я этот вес 7 лет не имела... Зачем стремиться к 55? Если все равно результата нет, а цель далека как победа коммунизма. Сменить мне цель или это малодушие? Или это как мертвому припарки - бессмысленно "а вы, друзья, как ни садитесь..." похудеть не удастся
+26
|
Комментарии (45)
Поняла, что путь ограничения калорийности ни к чему хорошему не приводил. (стремилась к 1200).
Теперь сделала упор на ходьбу многочасовую и гимнастику часовую. Два дня потребляю по 3000 ккал и вес уменьшается в день по 200 грамм. Это мне нравится больше! Посмотрим, что получится...
+9
|
Комментарии (57)
Сначала я быстро сбрасывала килограммы по 300 грамм в день и радовалась. Думала самая умная... Потом начались головокружения от голода, я испугалась и наелась как слониха, ела дней 5... Прибавила 2 кг...(а было то сброшено 4 кг...). Изучила литературу, там пугают последствиями для здоровья... Как же правильно худеть после 40, если нельзя просто резко ограничить калорийность? Ужасно боюсь угробить здоровье... Читать далее»
+10
|
Комментарии (22)
несколько дней сижу на 1200 ккал, много двигаюсь и работаю (не до гимнастики совсем), отвесы идут по 300 грамм в сутки стабильно, но голова кружится, хожу как сомнамбула.
Вопрос - это от голода или может просто так? у кого было? чувства голода НЕТ АБСОЛЮТНО! даже удивительно. ем нормальную пищу, но мало
+4
|
Комментарии (63)
Но я не разделяю ее оптимизма...
А ваши линеечки правильно предсказывают?
+5
|
Комментарии (5)
Когда мне хочется поесть в неурочное время, то я занимаю свой рот не едой, а песней:
(Ну вы все ее знаете хорошо, поэтому только припев) А-а, в Африке реки вот такой ширины, А-а, в Африке горы вот такой вышины, А-а, крокодилы - бегемоты, А-а, обезьяны - кашалоты, А-а - и зеленый попугай! А-а - и зеленый попугай! Всем хорошего настроения)))))
+3
|
Комментарии (2)
надоело отмечать, что я не ем. Я не ем после 19 и без отметок.
как избавиться от этой надписи на странице своей?
+3
|
Комментарии (10)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
3 часа назад