Дневник пользователя lizabelaeva9

Итак, прошла первая неделя моего пп питания
Хотелось бы отметить, то что объёмы ушли, но и пришли снова
Вчера было 67 (знаю взвешиватьсь нельзя каждый день, но мне стало интересно сколько я сбросила вообще), т. к. сегодня прошла неделя решила взвеситься снова, и уже 68
Не знаю, что это может быть, но возможно отёки не все ушли или ещё что-то
А так, во мне сегодня 68, талия уменьшилась на 3 см, бедра на 1 см, ноги и руки остались прежними.
Результатом я впринцепе довольна, т. к... Читать далее»

Итак, почти прошёл мой первый пп день.
Встав утром взвесилась и измерилась, таки образом во мне 69 кг, талия 81 см, бедра 102 см, руки 31 см, ноги 56 см.
Правда начался мой первый день не так гладко😂
Моя школа находится не очень близко, поэтому, что бы успеть выпить воду и подождать 20 минут, пришлось встать в 6, но поднялась почти сразу😊
Завтракала чаем и пшенной кашей с тыквой
Прошла пешком, в классе старалась не сидеть на переменах, вдруг поможет😂... Читать далее»

Во-первых, хочу сказать большое спасибо, за положительные комментарии, под моей первой записью. Я очень боялась писать на сайт свою небольшую проблему, но оказалось ничего страшного в этом нет Я решила прислушаться ко всем советам, которые вы написали, и подумала, что с завтрашнего дня начну ухаживать за собой и телом, так сказать начну новую жизнь с понедельника.
Я хочу ввести в свой рацион воду, поэтому буду пить за 20 минут до еды по 2 стакана... Читать далее»

Привет, я Лиза и мне 15. Как и любой подросток, я не люблю своё тело, и для меня это большое испытание. Очень хотела бы посмотреть на себя по другому. Вдруг получится подойдя к зеркалу сказать : "я все-таки красивая"
Пробывала сидеть на диетах, но они даются очень сложно, срывы и нервы из-за нехватки шоколада или мяса😂 или родителей, которые так и наровят накормить до отвала... Читать далее»