А вы тоже говорите микроволновке "Да иду я ИДУ!"?
А вы тоже, когда заходите в магазин, а там уборщица моет полы и вы как бы стараетесь не следить... но ни хрена не получается и чувствуешь себя виноватым!?
А у вас тоже, когда садишься в кресло парикмахера и тебя накрывают накидкой, жутко начинает чесаться нос?
А у вас бывало так, когда, разговаривая по телефону, попутно смотришь телек, не врубаешься че тебе сказали и тупо говоришь "Ну да"...
У мужика жена начала полнеть и пошла посоветоваться к врачу. Вернулась и рассказывает:
- Ничего страшного. Врач сказал, надо больше двигаться. Например, два раза в неделю ходить до Тулы и обратно.
- Мань, тяжело до Тулы-то. Может, можно еще чего попробовать?
- Ну, можно нам с тобой пять раз в день заниматься любовью.
-Мань, тут до Тулы рукой подать...
Толстого мужика приговорили к казни на электрическом стуле, а он в него не влезает... Посадили на диету - поправился на 10 кг. Стали давать только хлеб и воду - ещё 10 кг прибавил. Оставили одну воду -ещё плюс 10 кг. Не выдержали: - Да что ж ты гад, никак не худеешь то?? - Понимаешь... МОТИВАЦИИ нет...
ПОНЕДЕЛЬНИК: Утро. Так-так… Оделась, вышла из дома и потащилась на работу. А завтракать кто будет? Ага, давай, покури еще! А вот я тебе сейчас …! Опа! Плохо, да? Нечего курить на голодный желудок. День. Ну, все ясно, в субботу ей показалось, что у нее целлюлит и с понедельника мы на диете. Ну, нет, я тебе не чёлка, со мной такие эксперименты не пройдут! Вечер. ЖРАТЬ ХОЧУ!!! ХОЧУ ЖРАААТЬ! Я ТРЕБУЮ СВИНУЮ ОТБИВНУЮ!!! Ночь. Фиг тебе, а не сон! Не заткнусь! Сама дура! Мне до твоей диеты фиолетово...
Читать далее»
время 20.32, сижу на работе, никого, за окном дождь... а мне пахнет жареными оладушками... додиетилась...
Овсяные хлопья – 2 стакана Яйца куриные – 2 штуки Сахар — 5 столовых ложек Кефир – 1 стакан Сода – 1 чайная ложка Изюм – 1 стакан Ванилин – 1 пакетик Соль
Овсяные хлопья перемолоть в блендере в муку, всыпать в миску, залить кефиром и тщательно перемешать. Пусть постоит в течение 15 минут. Яйца взбить венчиком, добавить сахар и взбить в пену. Яичную смесь влить в овсянку с кефиром, перемешать, добавить ванилин, соль, гашенную уксусом соду и замоченный изюм. Все хорошо перемешать...
Читать далее»
Ёёё...моё... этот гадский жир стоит на месте...
Еда:1л - 1% кефир, 300г - 2% творог, две чашки кофе с молоком, 1 яблоко, 2 мандарина, 2 кусочка ржаного хлеба, 1ч. ложка меда.
Физ.нагрузка: зарядка, пресс, обруч, прогулка.
Вспомнила про массажер...прошлась по спине, рукам, бедрам..
Итог:-400г.
Всего за 4 дня: -1500г.
Да хорошо!!! Сегодня застегнулась жилетка, которая в принципе никогда не застегивалась, покупалась с расчетом, что 1 кг я точно сброшу с тех пор прошел год желаемое то сбывается
Стойте!!! Где я ошиблась в подсчетах...
Читать далее»
Еда: 0.5кг - обезжиренный творог, 0,5л -1%кефир, 1ч.л.- меда, 2 чашки - кофе с молоком, 2 кусочка ржаного хлеба, 0,5л - минеральной воды, половина апельсина.
Физ.нагрузка: 50 раз пресс живота, 400 раз обруч, 2 км прогулка.
Итог: -600г.
В принципе я довольна за 3 дня -1100... бока болят от обруча... первые 100 крутов бооольно, обруч железный с шишками... но живот реально стал меньше...
Што т я передумала на кефире, тяжело... почти лбом в закрытую дверь. Взбила обезжиренный творог с кефиром, 0,5 ч. ложкой меда, чуть ванилина и приняла с кофе... ну так вроде сытно... вот не помню... диета на твороге есть? Не нашла...
Счастье любит тишину!!!
1 день назад