ВИДИМО У МЕНЯ НАСТУПАЕТ ПЛАТО. Зато наконец стали уходить обьемы это я выяснила только что
Вчера было сильно голодно. Получилось 200 пачка творога и 500 кефира и пару чашек чая без ничего.
Сегодня, посмотрев на весы и увидев всего -500 я было огорчилась. Но потом сказала себе: 5 мая ты весила 79.4, сейчас спустя почти месяц весишь 71.2. Так каких еще отвесов ты хочешь от своего организма? Так что с маленькой победой меня.
Первый день Долиной прошел успешно минус 600 кажется. Блин, когда я увижу на весах заветную цифирьку 6
Я сошла с диеты-она меня не устравает. Причем я строжайше ее соблюдала. Как я вчера и предрекала от злаков у меня привес в 500 грамм, а сидеть на диете 6 дней чтоб скинуть кило мне не подходит. Вреда не меньше, чем от других монодиет, а толку чуть. Перешла на Долину без перерыва.
Привес. Вот тебе и злаки, вот тебе и 6 лепестков. так я и думала-фигня а не диета
Итак, за вчера минус 500 грамм. Причем весы показали весь диапазон от 71.9 до 71.4. Пишу то значение, кот. повторялось. Никак не могу сложить мнение об этой диете. Колеблюсь. Сегодня злаковый день. Сварила пшено, обожаю его[
скажу вам по секрету я уже 71.7...только взвешалась, хоть это и против правил. Жду-не дождусь увидеть на весах 70.
Рыбный день прошел. Почти не могла есть т.к. тошнило от вареной рыбы и пряного бульона. Считайте целый день-голодная. Отвес с 200 куска рыбы -300. Может быть я неправильно выбрала рыбу(красную?) и способ приготовления, но пока диетой я крайне недовольна из-за маленького отвеса и чувства голода. Гречка лучше. Продолжаю дальше. Сегодня овощи.
Рыбный.
Никогда еще не пробовала эту диету, сегодня первый день. Был у меня кусочек красной рыбы, отварила с пряностями.
Утром сьела с парой ложек бульона и чет затошнило меня. Ну думаю, жирная. В обед сьела и поняла что дело в бульоне-ненавязчивый такой перебор с пряностями. Полет нормальный, завтра запишу отвес. Сейчас буду заниматься йогой с Видгов Корольковым, надо ж цель оправдывать. Вечеров велик.
Да, порадовало то что привес после гречки всего полкило. Живем. До завтра.
жизнь продолжается!
18 часов назад