Дневник пользователя лямурр

лямурр
Рейтинг: 27740
Последний визит: 5 июня 2023 года

Рубрика "жизнь" / Все записи

	10 января	10 января 2014 года
	лямурр

Решила вести дневник тезисно, чтоб не растекаться мыслью по древу.
1) Борюсь с прокрастинацией(откладыванием-затягиванием необходимого действия)Каждый день пишу цели на стиках и клею на Илюшин мольберт, по мере выполнения, выбрасывала раньше, сегодня завела ведерко ежедневных мини-целей, выполненное сбрасываю туда, а через месяц подсчитаю, сколько же всего я сделала за месяц, того что раньше никак не учитывалось, поэтому не замечалось, оттягивалось до последнего или не делалось вообще. Чем не Читать далее»

+22 | Комментарии (18)

	9 января	10 января 2014 года
	лямурр

Буду вкратце ибо ночь
Отвес 800 грамм после вчерашнего начала подсчета калорий.
Сегодня только тянулась на шпагат, т.к. отжимания по плану завтра.
Но, вечером вела Илюшу на батут, подвернула ногу очень сильно и еле доползла домой. Сижу в тугой повязке. Я в шоке... У меня ведь были какие-то предчувствия, я не хотела идти, Илья уговорил. Списала это на то, что сейчас читаю литературу по перевалу Дятлова, а это очень уж стремное чтение. Вкратце, про 9 туристов, которые непонятно почему погибли в Читать далее»

+23 | Комментарии (28)

	Я вернулась.	8 января 2014 года
	лямурр

Всех с наступившим, мои любимые
Сегодня первый день цикла на похудение. Буду придерживаться диеты №5 минус мясо минус хлеб. Решила не есть мяса, к этому меня подтолкнула моя практика медитаций, которой я более-менее регулярно занимаюсь около 2х месяцев. От этого реально ловишь кайф и хочется становиться лучше, приносить добро. Но буддисткой я от этого не стала)как впрочем и к другой религии не отношу себя. Неважно, это мое...
Спорт месяц был заброшен почти, теперь начала программу 100 отжиманий Читать далее»

14 фотографий

+48 | Комментарии (83)

	С НОВЫМ ГОДОМ!	31 декабря 2013 года
	лямурр

ДОРОГИЕ ПОДРУЖКИ, С НОВЫМ ГОДОМ! ПУСТЬ ВСЕ-ВСЕ У НАС ПОЛУЧАЕТСЯ!

1 фотография

+25 | Комментарии (14)

	Прочла вчера вот такие слова	12 декабря 2013 года
	лямурр

И так они чем-то зацепили меня за душу, что я даже картинку себе сделала с ними./Захотелось и с вами поделиться, может и кому-то еще они на что-то откроют глаза...

1 фотография

+42 | Комментарии (34)

	Решила написать.	10 декабря 2013 года
	лямурр

Привет тем, кто меня помнит.
Я жива-здорова. Занимаюсь п90х. Набираю вес.
Сегодня узнала что мужиного отца увезли в больницу с прободной язвой что само по себе плохо, так еще и, теперь все деньги будут идти туда, так что кредиты платить будет нечем ппц
Блендер, который я выиграла на Диетс в июле, походу моим никогда не будет, т. к. Читать далее»

+55 | Комментарии (107)

	И снова здравствуйте	11 ноября 2013 года
	лямурр

Я с сегодняшнего дня опять в строю. Заканчиваю свой массонабор. За 2 месяца набрала 10 кг, дальше набирать не буду, буду сбрасывать. Вешу 70,8 кг. Тело твердое упругое, но к сожалению все в целлюлите.
Дома инета нет, сижу с чужого логина, поэтому отчеты будут краткие.
1) Скачала счетчики калорий на андроид, выберу лучший и буду пока пользоваться
2)Сегодня начинается 2я фаза Р90х, также занимаюсь растяжкой, стремлюсь к шпагату.
3)Питание на 1500 ккал.
4)Ужин белковый по возможности. Читать далее»

6 фотографий

+32 | Комментарии (23)

	Прыгали ли вы на батуте.	19 октября 2013 года
	лямурр

Мой сынок ходит с сентября на батут. Он правда, неуклюжий и часто болеет, пропускает, поэтому у него получается не очень, но прогресс есть. И вот мам вчера привезла нам на месяцок батутик чтоб тренироваться. Я и сама попрыгала чуток, такое прикольное ощущение. Дап, на больших батутах профи такое вытворяют, я и сама б поучилась, а тут...маленькое удовольствие Выдерживает вроде до 100 кг... А у вас был такой опыт
вот тут видео, на наших тренях все профессиональнее и круче

1 фотография 1 видеоролик

+21 | Комментарии (31)

	Прохожу Р90х. Иога.	17 октября 2013 года
	лямурр

Кстати вариант программы выбрала классический.
Сейчас в шоке сижу. Йогу я вообще люблю и даже очень. Но йога х с Тони меня морально задрала бесконечными виньясанами и собаками мордой в низ. Всю дорогу раздражала что я не могла настроиться, в итоге села посмотреть когда собаки кончатся. Не дождалась, плюнула и выключила за 45 минут до конца...теперь сижу, пишу это и чувствую чувство(сорри за тавтологию))вины, ведь обычно я довожу тренировки до конца, и через силу тоже... Читать далее»

+20 | Комментарии (34)

	Пропажа появилась и снова пропадает... О турнике опрос	25 сентября 2013 года
	лямурр

Привет всем. Я пропала т.к. дома нет инета и в ближайшие дни не предвидится. Надеюсь появиться к началу октября на сайте. УК нас и нета нет и монитор компа сломался такие дела...
По вам очень скучаю, конечно, но пока так. Пошла на массу, но из-за отсутствия инета следить за белком проблематично занимаюсь шпагатной растяжкой, Леа с электронной книжки пока монитор занят и системой на пресс какого-то там тренера. Там 2 серии по 6 упражнений по 20 повторений три раза в неделю. Планировала вообще РХ90. Читать далее»

+16 | Комментарии (9)