Дневник пользователя лямурр

лямурр
Рейтинг: 27740
Последний визит: 5 июня 2023 года

Рубрика "жизнь" / Все записи

	Инсанити 42 день	24 марта 2013 года
	лямурр

Сегодня выходной от тренировок. Я ухитрилась к этому моменту наесть до верхнего предела коридора и даже на пару ккал выше
Сегодня Максим, зная как я люлбю подобные телосложения, скинул мне такую фотку вконтакте
Мне она понравилась, конечно, но взбесила одна курица из его подружек, которая написала типа не знаю круто это или жесть.
Я конечно, написала в ответ, что тушка 80 кг, несомненно круче.
Этот случай заставил меня задуматься... Читать далее»

4 фотографии

+17 | Комментарии (20)

	Инсанити 41 день. Первая неделя. Если ты сам нарубишь себе дров, то согреешься ими дважды...	23 марта 2013 года
	лямурр

В заголовке моего поста афоризм, который я почерпнула в книжном магазине.
Я в клубе состою, и хотя у меня есть ридер, раз в три месяца я покупаю там книгу.
Да и вообще книги продолжаю покупать, те что скачать не могу. Обожаю их покупать, Жаль, редко теперь пока выходит. Я читать умею и люблю с трех лет... А сына пока не научила
В этот раз взяла
Тооолстенькая правда все равно надолго не хватит
Первая неделя второго месяца Инсанити прошла... Читать далее»

3 фотографии

+20 | Комментарии (16)

	Это какой-то копец.. И вопрос к нашим девочкам, кто фитнесом занимается и по еде б.м. шарит	22 марта 2013 года
	лямурр

Ужасно зла на свою мать. Это ппц какой-то.
Не успела зайти к ней в кабинет, как она прицепилась к моей шапке, не нравится она ей видите-ли. Я ей сказала что моя шапка- мое личное дело и говорить тут не о чем.
И понеслась. Она мне сказала что я худая, бледная, страшная, лицо пятнистое и что вообще изможденная. (Вес и обьемы у меня стоят)Что я доведу себя до анорексии и отправлюсь в психушку. При часовом ежедневном занятии спортом. Ну что за идиотизм... Читать далее»

2 фотографии

+49 | Комментарии (59)

	Инсанити 39 день	21 марта 2013 года
	лямурр

Что-то я от такой растяжки я не в восторге теперь мне нечего ждать четвергов первый месяц меня всегда грела мысль о четверге, а тут...важкувато...
Сегодня с Илюшей пекли печенье по этому рецепту
Состав
Молоко — 1/3 стак.
Мука — 2 стак.
Сахар — 1 стак.
Масло сливочное (или маргарин) — 100 г
Разрыхлитель теста (или сода с уксусом) — 1/2 ч. л.
Приготовление
Подогреть молоко, растворить в нем сахар, немного остудить... Читать далее»

3 фотографии

+15 | Комментарии (27)

	Инсанити 38 день	20 марта 2013 года
	лямурр

вот такое у меня самочувствие после тренировки. Руки-ноги ватные, еле мышаю ворочаю и называется это удовольствие Max Cardio Conditioning. Я когда в начале трени на таймере увидела длительность 43 минуты, воодушевилась дддююююра
Зато ура-ура-ура, наконец-то завтра четверг, который по идее должен быть на растяжку я так его ждала но не ждет ли меня и там подвох.
Седня решила себя побаловать и купила креветок вместо творога и курогруди... Читать далее»

14 фотографий

+29 | Комментарии (18)

	Инсанити 37 день	19 марта 2013 года
	лямурр

Думала ни одного поста не напишу, обломно было, а сама третий катаю!
Очень рада что постик о бицепсах нашел большой отклик у девчонок красота, есть чем полюбоваться. И это труд, а не анорексичные забубоны( я о краиностях типа 40 кг весу-мечта).
Сегодня вторая тренровка - Max Interval Plyo. На ручки много. Интересные, неизбитые упражнения. Мне понравилось

1 фотография

+14 | Комментарии (6)

	О Нике Вуйчиче. Полезно посмотреть всем.	19 марта 2013 года
	лямурр

После того, как я решила меняться в лучшую сторону, ставить цели и добиваться, самосовершенствоваться, провидение в виде гугла, вконтакте и прочих наводок подкидывает мне примеры нужных мне людей, на которых нужно равняться.
Сегодняшняя моя находка- Ник Вуйчич.
Тут без слов, достаточно посмотреть видео:
Я уже его книжку заказала, скачать ее невозможно пока, но очень хочется узнать побольше об этом самотверженном и успешном парне

2 фотографии 1 видеоролик

+24 | Комментарии (13)

	А какой бицепс у тебя? :)	19 марта 2013 года
	лямурр

Нуу...звезды, мдя... звезды...не такие уж небесные создания и это круто!
Вряд ли они комплексуют на пляже, и вряд ли такой результат дали их большие деньги.

5 фотографий

+44 | Комментарии (251)

	Инсанити 36 день...о недостатках и хозяйствовании	18 марта 2013 года
	лямурр

Так получилось уж, что я пишу этот пост сутра, а потом продолжу после инсанити.
На данном этапе жизни я пытаюсь бороться с собственными недостатками:категоричностью, нетерпеливостью, нелюбовью к домашнемку хозяйству, ленью...да мало ли.
Для того чтоб быть лучше и жизнь моя тоже стала лучше.
Так к чему я это говорю.. Заходила позавчера в книжный магазин и увидела Книгу о вкусной и здоровой пище. Прекрасно иллюстрированную и сильно дорогую. Примерно триста гривень... Читать далее»

7 фотографий

+20 | Комментарии (23)

	Инсанити 35 день. Вопрос к Аргус	17 марта 2013 года
	лямурр

Позади уже пять недель программы. Завтра новый месяц начинается. Аж страшно Ну ниче...
Позавчера пересчитала свой % по формуле, предложеной мне Аргус.
Получилась фихня. Максима просила пересчитать, вроде верны мои подсчеты.
Написала комментарий к тому посту, но видимо, Аргусик не видит,
Поэтому скопирую сюда в надежде на ответ от нее.
лямурр пишет:не прошло и полгода как я пересчитала. Получилось 11.75% жира... Читать далее»

4 фотографии

+17 | Комментарии (27)