Дневник пользователя лямурр

лямурр
Рейтинг: 27740
Последний визит: 5 июня 2023 года

	Выход, день 4	8 мая 2014 года
	лямурр в рубрике жизнь

Сегодня я не косячила, честно. Наела на 1160 калорий, сама довольна щас хоть и голодна.
Ела:
З. Овсянка, хлебцы с маслом и икрой
2З. Остатки роллов и маринованный имбирь
О. Зеленый борщ, хлебцы, карамелька.
П. 2яйца вкрутую, 150 г творога 5%
У. Одна зефиринка из двух половинок.

+9 | Комментарии (16)

	Что добавить к спорту и диете против целлюлита. Прошу только проверенных советов	8 мая 2014 года
	лямурр в рубрике интересное

Сейчас я подзабросила свои домашние тренировки, причем проблема только в том, чтобы заставить себя заниматься как всегда, ежедневно, а не от случая к случаю.
Сейчас мое внимание приковано к целлюлиту. В прошлые годы, когда я сидела на 1500 ккал в день и ежедневно занималась, его было меньше, и обьемы мои были меньше в том же весе, что и сейчас. Я понимаю, спорт надо вернуть, но может есть какие-то вспомогательные средства против целлюлита, реально помогающие, а не наводящие тень на плетень.
Хотя Читать далее»

+15 | Комментарии (69)

	Выход, день 3	8 мая 2014 года
	лямурр в рубрике жизнь

Привет всем!
Что-то у меня с выходом из горок не складывается нормально. Вчера купила набор для приготовления суши, решила побаловать себя в кои веки, делала фото, а кончилось все тем что я опять перебрала на пару сот калорий, съев после вечерней прогулки тарелку зеленого борща незапланированную и хвостик от батона, чего уж вообще очень долго не позволяла себе. В результате вес сегодня ровно такой как и вчера, а именно 63 кг, слава яйцам! Все равно, полкило после диеты вернулись и я думаю, что это Читать далее»

+14 | Комментарии (14)

	Выход 2день	6 мая 2014 года
	лямурр в рубрике жизнь

Вчера я оказывается, правильно наела, на 1150, просчиталась просто, но все равно сегодня привес на 100 грам. Уже могу написать еду на сегодня, почти все съела. Нет, это еда на работе подведет меня род монастырь надо что то думать срочно, пока не откатило назад, а то уже 600 грамм вернулось с конца диеты.
Тормозки что ли с собой, таскать...эх, не хватает дисциплины.
Итак, овсянка Быстров, Мивина лапша, яйцо, винегрет, угостили брынзой с зеленью в лаваше, уф почти все калории сожрала, а еще только 4 Читать далее»

+13 | Комментарии (8)

	Выход из диеты 1 день, неделя на 1150 ккал	5 мая 2014 года
	лямурр в рубрике жизнь

Кончилась диета, начались косяки. Наела сегодня на 1352. Не знала чем вечером догнаться, догналась корзинкой пирожным. Посмотрим, во что это мне завтра выльется. Второй день привесы.
Кушала- овсянка, хлебцы, лапша мивина, яйцо, винегрет, пиво бокал, корзинка.
Не, ну не дурное?

+11 | Комментарии (22)

	Помогите найти рецепт...кулинарки, кореяночки	5 мая 2014 года
	лямурр в рубрике кулинарное

Я не знаю названия блюда и методом тыка по картинкам гугла не нашла. На рынках, там где корейцы продают свою морковку и прочие вкусности, бывают такие ярко-ярко желтые рулетики с белой начинкой...возможно из кабачков, не знаю...вот как такое приготовить? И как оно называется? Я даже правильной картинке с этим блюдом буду рада.

+9 | Комментарии (16)

	Американские горки итоги	5 мая 2014 года
	лямурр в рубрике жизнь

Вот и пришел этот день, когда решится, буду ли я жить там, где хочу вот честно? поджилки трясутся. На 2 с мамой пойдем, очень хочется ее поддержки, а там как получится.
По горкам. Обьемы я сначала не меряла, поэтому писать их тут не буду, но остается факт, что я влезла в прошлогодние джинсы, которые еще с месяцок-полтора назад надевались только до бедра. Вес на начало -66.8, вес на сегодня 62.5 Анютка, ничего не напоминает? Минус 4,3 кг. Почти поровну похудели. Это у меня почему-то еще привес в Читать далее»

+26 | Комментарии (47)

	Американские горки день 21 и последний.	4 мая 2014 года
	лямурр в рубрике жизнь

Привет девчата!
Пишу опять с планшета, поэтому картинки не прилагаю. Ну что, прошла наша с Анюткой диета, теперь выход из нее будет, на три недели. Диетиться с Аней мне очень понравилось, она меня всегда поддерживала , а я старалась поддержать ее. С удовольствием пойду с ней диетиться и в будущем. Результаты в виде веса будут завтра утром. Визуально я довольна и примерно понимаю сколько скинула.
СЕгодня на 900 ккал день.
Овсянка, хлебцы, зеленый борщ, карамельки, сыр голландский, шоколадная Читать далее»

+23 | Комментарии (29)

	Американские горки 20 день	4 мая 2014 года
	лямурр в рубрике жизнь

Завтра последний день диеты, потом нужен трехнедельный выход... Анютка, напарница, выходить тоже вместе будем?
Сегодня на 900 калорий еды вагон и маленькая тележка.
Хлебцы, овсянка, много салата из огурцов, редиса, зелени, сметаны, потом чайный гриб, болгарский пирог с творогом баница, тофу, и еще щас надо пойти закинуться на 200 с чем то калорий.
Из последних новостей - подписала я сегодня вечером эту расписку на аванс от покупателей. Решила не резать собаке хвост по частям. Поздравлять меня не Читать далее»

+16 | Комментарии (13)