 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Кто покупал книжечку? Оставьте впечатления.
+11
|
Комментарии (12)
Привет всем. Я пропала т.к. дома нет инета и в ближайшие дни не предвидится. Надеюсь появиться к началу октября на сайте. УК нас и нета нет и монитор компа сломался такие дела...
По вам очень скучаю, конечно, но пока так. Пошла на массу, но из-за отсутствия инета следить за белком проблематично занимаюсь шпагатной растяжкой, Леа с электронной книжки пока монитор занят и системой на пресс какого-то там тренера. Там 2 серии по 6 упражнений по 20 повторений три раза в неделю. Планировала вообще РХ90. Читать далее»
+16
|
Комментарии (9)
Вот неплохое видео Бог в помощь
+23
|
Комментарии (34)
Я не знаю как выразить свои соболезнования! Ты должна держаться.
+64
|
Комментарии (38)
Или все-таки хирург рулит? Слышала что если от одного избавиться, потом еще вылазят в других местах. Верно ли это?
Имеется жировик в см на руке. Знаю что липома. Вот такое примерно как на картинке
+20
|
Комментарии (55)
Скоро на массу пойду, а там нужно базовые упражнения с серьезными утяжелениями, чтоб 5-8 раз можно было сделать за подход.
Тут уж без штанги не обойтись ну у меня с моими кредитами обалденными нет таких шальных денюх на новую штангу. Поэтому темка актуальна. И Макс хочет растить мышцу. Ну мужику нагрузка нужна не 2кг гантели. Сначала муж хотел отца токаря попросить выточить, но это металла до фига надо. Поэтому он решил отлить с бетона в 6 литровые бутыльки с воды. Читать далее»
+47
|
Комментарии (30)
+20
|
Комментарии (9)
Джо Вейдер еще в 1940 году предсказывал: физ-революция произойдет не в спортивных залах, а в головах.
Люди постоянно приходили в фитнес-клубы Алвина Косгроу (он был владельцем сети) за быстрыми результатами, и тот был вынужден удовлетворять их запросы. Осмыслив данные ряда исследований, Косгроу провозгласил: «Выполнение упражнений, нагружающих все тело три раза в неделю, — наиболее эффективный метод набора мышечной массы! Читать далее»
+23
|
Комментарии (37)
А на самом деле за это время можно стать другим человеком...особенно внутренне... А вы как думаете?
+31
|
Комментарии (25)
Пришел в голову дурной вопрос это только я, если выходя из маршрутки нечаянно ударяюсь головой, кроме боли чувствую себя полной дурой. Или у вас иначе? Думаю все хоть раз переживали эти чудные мгновения как-то унизительно себя чувствуешь...неловко
+27
|
Комментарии (64)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
1 день назад