Стало просто интересно...
Видела фотку молодого Шварца делающего вакуум. Кто занимается?какие результаты. Это из той чудной оперыы что и болифлекс или приземленней и похоже на правду. Как бэ Арнольд все-таки авторитет
ЗОЖники
Копирую из своего коммента.
Меня кстати казлик мой сегодня обрадовал, вплоть до жить с ним на хочется почитал мой дневник личный причем не скрывая сам под нос мне сунул. Такое впечатление что об меня ноги вытерли. Я так плакала, мне так обидно до сих пор. Какого х ра лезть туда, куда не приглашали... Меня воспитывали так что чужая корреспонденция -табу
Я порвала и выкинула записи эти.
У меня есть такая рехнутая мечта-когда мой пресс прорежется, хотелось бы проколоть пупок. но в нете начиталась всяких страшных исторй про отторжение, расслоение, уродливые шрамы, дырки по 5 коппек после беременности. Что вы могли бы сказать по этому поводу из своего опыта или опыта близких. Мне кажется что россказни эти слегка приувеличены ну как у нас, девочек часто бывает. А что вы думаете?
Вот уже и две недели пролетели практически вчера схлопотала желтую карту... опять не сумела сдержать души своей порывы...противница несправедливости, блин, и сама первая пострадала.
Сегодня по плану было кардио-сделала кардио 1 из боди революшн. Пульс чувствовала всю дрогу все-таки это не Шалин. и никаких тебе танцулек
Завтра будет фьюжен тренировка, йога с Леа той же, часовая. Никогда не смотрела фьюжен, своего рода смешение, я так понимаю... Вот и посмотрим...
Читать далее»
Стоит ли заниматься по ней? Какие у вас были результаты?
Если кто что знает об этом, поделитесь ссылью пожалуйста
Да-да я про энту самую Леа и говорю. Потому что сегодня была тренировка на руки и я чуть не вмер с килограммовыми барби-гантельками в руках. слабоваты все-таки мои ручки, хотя от годовалового махания гантелями подмышки стали бугристые что с эпилятором и не подбересси нормально. А вот поди ты, больше 4 кг выжимать не могу(наверное, попробовать не на чем...
Читать далее»
Начала сейчас смотреть вконтакте. Интересно что Джилл будет выделывать да и мотивация дополнительная не помешает.
Кто знает, может есть с русским переводом? а то неудобно смотреть...
ПС. Смотрю и смеюсь и плачу...поражаюсь как можно так сильно разожраться да и еще своих детей пускать по тому же жирному пути. И самим вроде как ничего не надо, надо вот такая личная Джил, которая будет гавкать и заставлять, как будто это ей надо... Только когда человек поймет что ему нужно-тогда и будет толк...
Читать далее»
Вчера было все... И мармеладик и шоколадик-в разумных пределах. Сегодня 900 грамм отвесу и на весах опять 61. прям заколдованное число, через которое после моря я не могу переступить основательно. Пока
Была и Леа первый день. Я так поняла, треня на ноги. Ох и досталось этим ногам до сих пор плачут. в некоторых плие ноги реально подкашивались...тряслись...как вспомню-так вздрогну Может стоит потянуться сегодня, чтоб так аццки не болели квадрицепсы...
Читать далее»
жизнь продолжается!
1 день назад