 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Поняла сегодня толком про табату и решила попробовать на имитации прыжков со скакалкой как у Джиллиан. Чей-то слабоватенько мне показалось... И я сделала еще по циклу на приседы, подьем таза из полумостика и велосипед. На велосипеде во второй половине стало не до смеха. Дурные мысли из головы на раз выбивает! а значит, полезная штука. Поставила в цели 3 раза в неделю. И Джилл, конечно, никто не отменял. Ведь на подходе Боди Революшн!
+8
|
Комментарии (3)
Занимаемся онлайн:
http://vk.com/club35185575 на стене Скачиваем: http://lastor.net/fitnes_programmi/172-dzhillian-maykls-killer-abs.html
+23
|
Комментарии (29)
Часто приходится слышать такие разговоры что...дословно...детей нужно иметь хотя бы двое, если что с одним случится, хоть второй останется. Вопрос:как таких... земля носит. И главное, такую остро!умную мысль слышала неоднократно от самых разных людей.
+12
|
Комментарии (57)
...1 фотография
+12
|
Комментарии (5)
Гляньте на что я наткнулась сегодня в интернете Улыбнуло, хотя думала что меня ниче в ближайшее время не улыбнет
+21
|
Комментарии (10)
Одна женщина (в данном случае её имя не важно) много лет работала в хосписе. Её обязанность — облегчение состояния умирающих пациентов. Таким образом, она буквально проводила с ними последние дни и часы.
Из своих наблюдений она составила своеобразный рейтинг основных сожалений людей, подошедших к самому краю жизни. Итак, 5 самых распространённых сожалений умирающих: 1... Читать далее»
+15
|
Комментарии (9)
Привет всем!
Не хватает ни желания ни времени вести ежедневные фоторепортажи, поэтому коротко о главном. Сынок мой сегодня чуть не убился на детской площадке. Я всегда за ним как клуша бегаю, т.к. он очень неповоротливый, бежит в одну сторону-голова в другую смотрит, поэтому все углы наши. Так и сегодня было, потом думаю че все мамаши вальяжно переползают с места на места, а я бегаююю не слишком я его опекаю, ну и приняла решение предоставить ему больше свободы... Читать далее»
+3
|
Комментарии (10)
Привет!
Сделала сегодня 1 день по слимдауну - шреды. Их конечно, делать теперь намного легче, но кто скажет что они пустячок, с тем поспорю. После сией тренировки проснулись мои заснувшие мышцы спины, рук и пр. Такую ностальгию испытала, опять их поделав. Но, конечно, разница есть. Тогда у меня при исполнении упражнения напрягалось там чевой-то, не пойми чево а теперь я четко чувствую и осознаю че у меня именно работает. Ну и гантельки теперь 2кило... Завтрак как под копирочку Обед... Читать далее»
+9
|
Комментарии (3)
Нашла прикольный пост с анимашками и не могла не поделиться надеюсь вы тоже улыбнетесь...
http://www.liveinternet.ru/users/deizi/post228544861/
+12
|
Комментарии (8)
Привет всем!
Надеюсь у вас все идет по плану. А вот у меня планы, по ходу, меняются... Не успела сегодня пресс сделать, точнее сама себя отговорила. Надоело трехнедельное однообразие, потому завтра перехожу на слимдаун, к этой программе вернусь ближе к весне. Не доделала последнюю неделю. В слимдауне ту треню, кот. нет на видео, заменю на тренировку с гирей, она также короткая и я, к тому же не видела нигде отзывов от прошеших ее. Там хорошо на пресс тоже. А может с утра передумаю... Читать далее»
+21
|
Комментарии (16)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
2 дня назад