 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
и на последок -такая я была раньше
+12
|
Комментарии (15)
+5
|
Комментарии (5)
Чего вам хочется больше всего, когда вы приходите домой после тяжелого трудового дня? Правильно, поужинать. Причем чем-то одновременно очень вкусным, очень быстрым в приготовлении и обязательно невредным для фигуры — в общем, все и сразу. Чтобы облегчить вам жизнь, мы приготовили список продуктов, которые всегда должны быть в вашем холодильнике. А также простые рецепты, которые помогут изготовить ужин всего за несколько минут... Читать далее»
+9
|
Комментарии (4)
Монодиеты
Жесткая экспресс-диета, создана для случаев, когда обязательно нужно похудеть за небольшой срок. Сидеть на ней без необходимости или слишком часто не рекомендуется. В рацион диеты включены сырые яйца, если вы не поклонница такого продукта, этот вариант не для вас. Меню – свое на каждый из дней. Ежедневно съедайте половинку лимона – с чаем, в виде фреша с водой или вместе с желтково-медовой смесью. Яично-медовая диета: примерное меню... Читать далее»
+2
|
Комментарии (1)
Это пышный и сочный кекс, в котором тыквенное пюре заменяет собой традиционные жиры. Вы также можете сделать из готового теста множество маленьких кексов и украсить их шоколадной мелочью.Ингредиенты Кекс 2/3 стакана кукурузной муки 3/4 стакана цельной пшеничной муки 1,5 стакана нерафинированного сахара 3 / 4 стакана несладкого какао-порошка 2 ч.л. соды для выпечки 1 / 4 чайной ложки соли 2/3 стакана натурального йогурта без добавок 500 г несладкого тыквенного пюре... Читать далее»
+5
|
Комментарии (4)
Знаете ли вы что такое мюсли? Это идеальный продукт для здоровья! В магазинах вы запросто сможете купить как рассыпное мюсли, так и батончики-конфеты, изготовленные из этого замечательного продукта Но сколько сахара в этих батончиках! И сколько там дополнительных, совсем не полезных для здоровья ингредиентов... Так что пора взять дело в свои руки.Итак, вот наш рецепт. Начните и попробуйте! Разогрейте духовку до 250 градусов по Цельсию. Соберите ингредиенты: 400 г овсяных хлопьев 3 ст.л... Читать далее»
+12
|
Комментарии (6)
Ммм! Ммм! УДИВИТЕЛЬНЫЙ полдник сегодня!Всего 20 минут потребуется на приготовление оригинального полдника из "здоровой" овсянки! Однако этим блюдом окажется вовсе не знаменитый завтрак олигархов - овсяная каша, а вкусное печенье с изюмом. Хотите присоединиться к фанатам овсянки и тем самым встать на путь здорового питания? Тогда следуйте нашим советам. Смешайте следующие ингредиенты: · 1 / 4 чашки овсяных хлопьев(из тех, что варятся наиболее долго) · 2 яичных белка... Читать далее»
+6
|
Комментарии (2)
Тыква всем известна, по крайне мере, по сказке «Золушка». Каждый год, в День Благодарения, в США тысячи тыкв становятся фонарями и пирогами. На Украине тыква прославилась тем, что вручалась девицами нерадивым женихам, и даже сложилась поговорка «получить гарбуза» - т.е. позорный отказ. В Азии тыкву едят в мантах (паровых пельменях), делают с нею супы и каши. А ещё душистые трубчатые цветки тыквы добавляют в салаты, обжаривают в масле и фаршируют. На Руси тыкву тоже почитают в кашах, да и в пирогах... Читать далее»
+3
|
Комментарии (3)
Население России употребляет около 50 миллиардов литровых бутылок воды в год, а большинство из них представляют собой пластиковые ёмкости, которые не перерабатывается.
Вода бутилируется из источников подземных вод. Сам процесс, как правило, вредит водоразделам. Во многих развивающихся странах, где нет надежного источника водопроводной воды, бутилированная вода является единственным выходом из ситуации... Читать далее»
+2
|
Комментарии (3)
Салаты часто воспринимаются как панацея здорового питания. Но то, что блюдо является салатом, вовсе не означает, что оно полезно. Простой пример: существует множество быстрых салатов пищи, которые содержат больше калорий и не совместимых компонентов, чем гамбургер из фаст-фуда. Действительно, не так уж трудно разрушить здоровую диету салатом.
1. Гренки Особенно из белого хлеба. В них нет никакой пищевой ценности - так зачем добавлять их в здоровый салат? Чем заменить: Добавить семена льна! 2... Читать далее»
+5
|
Комментарии (3)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
2 дня назад