Дневник пользователя Любаша85

Всем привет! Сегодня с утра взвесилась и вот оно - показалась цифра 68,9 Спасибо девочкам с нашего клуба за то, что за эти две недели, когда умудрилась заболеть, когда вес то стоял на месте, то увеличивался - ВЫ своими результатами не дали мне расслабиться! Вдохновленная Вашими результатами - точно была уверена, что не сверну с намеченного пути. Всем нам удачи и хороших отвесиков! Мы и так красотки, а скоро будем еще красивее!

Всем привет! Итак завтра 31 июля начинаю стройнеть)))) Скидывать то, что не скинула в прошлый год. Хочу добить цифру на весах в 65 кг, для этого устраиваю забег-марафон https://www.diets.ru/club/1747864/ до 17 сентября, а именно до возвращения мужа с длительной командировки! Цель конечно труднодостижимая, НО думаю с моим любимым сайтом Диетс.ру, поддержкой девчонок, вдохновленная результатами многих девочек сайта - буду идти вперед!!! Кто хочет худеть в команде - присоединяйтесь - пока нас только трое... Читать далее»

Ну что...все как обычно... Супруг в командировку, а я приводить себя в порядок. Два года держу вес в пределах 69-71 кг, диета Магги - прям супер, как скинула - так и вес почти не возвращается... НООООО очень надо мне похудеть до 65-67 хотя бы... Посоветуйте систему питания - чтобы за 1,5 месяца без жестких диет скинуть эти ненавистные 5 кг и может какую тренировочку (мои проблемные места - это ляжки) и буду встречать супруга обновленная и похудевшая!!! Как себя заставить заниматься физкультурой... Читать далее»

Урааааа! Наконец-то цифра 70 преодолена! Может конечно и не на долго, вес в последнее время как качели - то плюс, то минус. Но так приятно увидеть такую цифру! Во всю готовлюсь к возвращению супруга из командировки. В запасе еще дней 10 - цель минус 2 кг))))

Привет всем! Итак через 3 недели возвращается из длительной командировки супруг... В 2013 году за 2 месяца его отсутствия умудрилась похудеть на 11 кг!... Сейчас цель другая: срок - 3 недели, вес сейчас 71 кг., цель - 67. Планирую использовать: питание 5 раз в день (только правильные продукты и не более 1100 ккал), пить не меньше 2 литров воды, проходить в день не менее 5000 шагов в день, после 19 часов не ем!!!... Цели выставлены, очень надеюсь на поддержку)))

Ну что, 5 дней я на пути к стройности. Да, это только начало, но главное, что начало положено! Отвесик сегодня 600 грамм, очень порадовал! День сегодня сытный и вкусный! Обед - зелёная стручковая фасоль и 2 яйца; ужин - скумбрия в рукаве, салатик и грейпфрут! Можно сказать объелась, поэтому завтра ждать отвесов не стоит, но праздник живота тоже иногда нужно устраивать))) Сразу скажу - на фото скумбрии 2 и большая тарелка салата, ела всё со своими детьми, осилила только 1 рыбку)))

Ну что... второй день заканчивается))) За вчера приятный отвесик - 1,2 кг. Сижу сейчас вся такая уставшая после занятий с Джиллиан. Еда сегодня - СУПЕР: завтрак 2 яйца, половина грейпфрута - до обеда хватило, обед - куриная грудка, ужин: салат, 2 яйца, апельсин!!! На ужин можно сказать объелась, завтра тоже вроде день сытненький. Мотивация только увеличивается - спасибо подружкам и девочкам с сайта!!!

Добрый день, всем! Я опять на пути к похудению. В 2013 году хорошо похудела на Дюкане - 11 кг за 2,5 месяца (с 75 до 64), но...не стала закрепляться. И вот результат 80 кг на весах!!! Цифра для меня просто ужасающая. Так много я еще никогда не весила! Решила попробовать Яичную диету магги. Муж в командировке на месяц - самое время привести себя в порядок!!! Очень надеюсь на поддержку))))