Дневник пользователя Любовь Дорофеева

Девочки, кто знает как пить лимонный сок по системе. Суть в том, что выпиваешь сок 1\4 лимона, на след. день 2\4 сока. На третий день 3\4 и так далее. Пить надо натощак, 40 мин. потом не есть и не пить.
Пить уже начала, но не знаю что делать дальше. Забыла, к сожалению.))))

Вчера проленилась целый день, упражнения не делала. Но сегодня обрадовала свое тело занятиями. Отзанималась в удовольствие более часа. Обруч крутила минут 8 - бока уже привыкли. Сейчас вот щи с салом, да кофеёк с халвой переварю, ещё 5 минут покручу.
Девчонки на диете, прошу прощения за пищевые подробности.
(Кому интересно) . Сейчас сделаю крупяную маску с маслами (чайное дерево, мята, лаванда, сандал).
Второй месяц практикую мытье волос без шампуней\ополаскивателей\бальзамов... Читать далее»

Девушки, за 4 дня получасовых занятий 2 см с талии ушло. С бёдрами дело обстоит немножко сложнее, никак не могу определить свои объёмы точно. И попа худеет в последнюю очередь.

Третий день кручу обруч в день по 3 мин. ( дольше пока не выдерживаю, бока болят), делаю ряд упражнений, направленных на увеличение жизненной энергии. Хочу замерить результат за неделю стабильных занятий. Пока урожай за 3 дня: 1,5 см. с талии и 1 с попы. По-моему неплохо.

Я давненько задумалась над механизмом похудения. Почему наш организм "складывает" жиры на бока и попу (ну, у кого что)? Про запас? Не верю. Лично мой организм уже давным-давно мог расслабиться и смело верить мне, что голодным и без вкусненького я его не оставлю. Да и прецедентов не было.
Значит логично будет предположить, что переварить и утилизировать всё мною съеденное у него нет сил... Читать далее»