З 13-00 яичница из 2 яиц, сосиська, два тоста с плавленным сыром и чай.
О 17-00 вареная грудка, бульон, салат из овощей
У в 20-00 криспы сс ыром и 2 стакана молока
Мда...как то так, начало, ну посмотрим как все пойдет...
Ну вот и все, закончилась моя диета, система и все что связано с похудением! Обидно? Очень, было сперва!!! Четыре месяца труда, 20 ушедших килограмм, и что, все на смарку?! Был страх, что больше не смогу себя взять в руки, что все, теперь так и останусь коровушкой, НО это сперва, сейчас по прошествии двух дней я успокоилась( даже стыдно за свои мысли) и поняла, чего я гоню, я же второй раз стану мамочкой! - а это самое главное и долгожданное чудо...
Читать далее»
Нужно срочно вправить мне мозги! Хочу похудеть быстро! Зачем? Не знаю! Хотя нет, знаю...
Пошел четвертый месяц системы -60, все хорошо, результаты есть и не маленькие я так думаю, 16 кг всетаки, вес идет медленно но верно, НО мне стало казаться что медленно, стала присматриваться на диеты, на разгрузки, ПОЧЕМУ? Потому что подруга села на диету, неделя и минус десятка, планирует еще неделю и еще десятку и ВСЕ, а мне получается к такому результату идти и идти... ЗАВИСТЬ? да наверное...
Читать далее»
Ну вот сегодня у меня небольшой праздник! Два месяца на системе -60.
За эти два месяца произошло самое главное в моей истории похудания - я поверила в себя!!!
Теперь я знаю что у меня все получится, и каждый сброшенный килограмм добавляет мне уверенности...
Читать далее»
Вот так замечательно я провела понедельник, вроде и тяжелый день, но такой продуктивный) Целый день бродили по Меге, гуляли примеряли, пообедали в ресторанчике(все соответственно системное), накупили кучу обновок, позволила взять себе вещь на размерчик поменьше) так конечно сантиметрик еще бы убрать, но все впереди, и улетит еще не один))) так что на выходе только плюсы, за исключением одного большого минуса, утром после шести часового шоппинга отвесик - 1.1 кг... во как бывает...
Читать далее»
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
16 часов назад