Дневник пользователя Люда 55 К

Люда 55 К
Рейтинг: 4964
Последний визит: 20 декабря 2012 года

Рубрика "Все для худеющих" / Все записи

	Убираем живот	22 октября 2012 года
	Люда 55 К

Убираем живот: важные хитрости
Случалось ли вам с сожалением отказываться в магазине от понравившейся вещи? И длина хороша, и цвет радует глаз, и – о чудо! – цена подходящая… Но живот, как ни втягивай, словно намекает на несколько месяцев беременности. «А ведь совсем недавно была как тростиночка», — с привычной грустью думаете вы и направляетесь к полкам с одеждой свободного покроя.
Остановитесь, не покупайте очередной балахон! Попробуйте повернуть время вспять, к себе недавней... Читать далее»

+23 | Комментарии (3)

	Стевия---натуральный заменитель сахара	9 октября 2012 года
	Люда 55 К

Показания к приему.
Для профилактики сахарного диабета, алиментарного ожирения, артериосклероза, застойные явление в печени и желчном пузыре.
Нормализует уровень сахара в крови, артериальное давление, помогает снизить массу тела, уровень холестерина в крови, регулирует функии сердечно-сосудистой системы, нормализует обменные процессы, имеет желчегонное действие, поднимает иммунитет... Читать далее»

+4 | Комментарии (1)

	Где талию будем делать?	5 октября 2012 года
	Люда 55 К

О плоском животике мечтают все - как женщины, так и мужчины. И здесь не только желание хорошо выглядеть с эстетической точки зрения (хотя это и немаловажно для любого человека!), но и проявление заботы о своем здоровье, ведь давно известно, что жировые запасы в области живота представляют собой скрытую угрозу для большей части жизненных процессов нашего организма... Читать далее»

+7 | Комментарии (1)

	Куриный суп с сельдереем	5 октября 2012 года
	Люда 55 К

Куриный суп с сельдереем
С недавних пор во мне проснулась большая любовь к сельдерею - и к корневому, и к черешковому. Теперь он у нас идет и в супы, и в гарниры, и в салаты, и в основные блюда. Сегодня я предлагаю вам суп с сельдереем.
Ориентировочное время приготовления: 1 час 5 минут
Ингредиенты на 6 порций:
2 окорочка
3 небольших картофелины
2 моркови
1 средняя луковица
5 стеблей сельдерея
пучок зелени - базилик, сельдерей и петрушка
соль и перец по вкусу... Читать далее»

+2 | Комментарии (1)

	Имбирь для похудения	4 октября 2012 года
	Люда 55 К

Средство для похудения – имбирь
Что такое имбирь? Многие из нас слышали об этом растении, кто-то периодически добавляет его в качестве специи при приготовлении пищи, но далеко не каждый знает, чем именно полезен имбирь и почему он так популярен в различных кухнях мира.
Латинское название имбиря «Zingiber» переводится как «рогатый корень». Действительно, корень имбиря способен образовывать столь причудливые фигуры, что народные умельцы используют его для создания уникальных поделок... Читать далее»

+4 | Комментарии (0)

	Молокочай для похудения	3 октября 2012 года
	Люда 55 К

Чтобы приготовить молокочай, можно использовать любые сорта чая – зеленый, черный либо купаж (смесь зеленого и черного).
Есть два способа приготовления этого напитка:
взять литр молока и подогреть до температуры 70-80 ºС. Молоко желательно выбирать не очень большой жирности (до 2,5%). Как только молоко подогреется (ни в коем случае нельзя доводить молоко до кипения), снять его с огня и добавить 2-3 столовые ложки чая... Читать далее»

+13 | Комментарии (13)

	Циклическая диэта	1 октября 2012 года
	Люда 55 К

Циклическая диета: избавляемся от лишнего веса легко
Вводим в заблуждение
Суть в том, что нужно обмануть и ввести в заблуждение свой организм, так как обычный уровень калорийности периодически им нарушается. Каждый пятый день нужно съесть приблизительно на 500−800 ккал больше.
К тому же, при такой диете не страдает витаминная сторона дела и получается сжечь именно жир, а не мышцы (во время диеты женский организм избавляется именно от мышечной ткани)... Читать далее»

+4 | Комментарии (1)

	Имбирный чай для похудения	30 сентября 2012 года
	Люда 55 К

Убираем лишние кило с помощью имбирного чая. Рецепт чая и секреты напитка для похудения.
Имбирь — это растение, обладающее потрясающими свойствами, как для ускорения процесса похудения, так и помогающее улучшить здоровье человека в общем. Имбирь для похудения стал чрезвычайно популярен, как множество других чаев для снижения веса. Но что отличает имбирный чай от других? Какими полезными свойствами обладает имбирь, и какие секреты для желающих похудеть скрывает данное растение? Расскажем прямо сейчас... Читать далее»

+7 | Комментарии (1)

	Спаржа	28 сентября 2012 года
	Люда 55 К

Спаржа
В спарже содержатся немалые дозы витаминов К, А, группы B. Витамины группы B участвуют в расщеплении сахаров и крахмалов, поэтому потребление в пищу спаржи стабилизирует уровень сахара в крови, что очень важно для людей с диабетом 2 типа.
В 100 г вареной спаржи — 20 ккал.

+2 | Комментарии (0)

	Зеленая диета	24 сентября 2012 года
	Люда 55 К

Диеты для худеющих Диета зеленого цвета
Диета зеленого цвета Авторство зеленой диеты, относящейся к категории "цветных", приписывают американским диетологам. Ее суть проста: есть только растительные продукты, причем зеленые. Можете поедать сколько душе угодно зеленых овощей: лук, огурец, стручковая фасоль, кабачок, капуста, в том числе морская, листовой салат, зеленый горошек, зелень и зеленый болгарский перец. Пить разрешается зеленый чай, а также всевозможные травяные настои и отвары... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)