Дневник пользователя Люда 55 К

Люда 55 К
Рейтинг: 4964
Последний визит: 20 декабря 2012 года

	Женщинам	14 ноября 2012 года
	Люда 55 К в рубрике Стихи

Любите, Женщины, себя!
Взаимно, горячо, любите.
И, с восхищением, любя,
Свой образ в зеркале ищите!
Любите, Женщины, себя,
Себе молитвы посвящайте,
Себя лелея и храня,
Легко грехи свои прощайте.
Себя любите, дорогие,
«Я у себя одна!» - твердите.
Черты любимые, родные
Ежеминутно находите.
И на любовь огромной мощи
Слетят все мужики Земли!
Вы подготовьте для них площадь,
Места посадки и любви!

+4 | Комментарии (1)

	Морковь и блюда из нее	14 ноября 2012 года
	Люда 55 К

Морковь считается самым распространенным овощем после картофеля. За множество полезных свойств ее нередко называют «аптекой в миниатюре». И что самое замечательное: в результате кулинарной обработки пищевая ценность моркови только усиливается. Остается лишь выбрать, что приготовить из нее — конфеты или запеканку, суп или джем.
Интересно, что в привычный для нас оранжевый цвет морковь «окрасилась» не сразу. Ее предки были белого, желтого, зеленого, фиолетового и даже черного цветов... Читать далее»

+9 | Комментарии (2)

	Как заставить себя тренироваться	14 ноября 2012 года
	Люда 55 К

Говорят, чтобы стать обладательницей прекрасной фигуры, можно есть что угодно. Только вот делать это нужно голой перед зеркалом. Мне кажется, это высказывание не лишено как смысла, так и определенного обаяния, однако мы с вами все же постараемся обойтись без столь радикальных способов самомотивации. Хотя в борьбе за здоровье и красоту все средства хороши, ведь воевать придется с самым изворотливым, хитрым и умным врагом — с самой собой (и с собственной ленью)... Читать далее»

+5 | Комментарии (3)

	Домашний сыр	13 ноября 2012 года
	Люда 55 К

Домашний сыр из молока и творога
Получается домашний твердый сыр, который хорошо плавится на горячих бутербродах и пицце, а также очень вкусный на бутерброде и в салате. Молоко и творог я использую домашние.
Ингредиенты :
творог - 500гр.;
молоко - 0,5л;
масло сливочное - 40 - 50 гр.;
соль - 0,5ч.ложки;
сода - 0,5 ч.ложки;
Приготовление:
Творог растереть вилочкой в однородную массу и добавить в кипящее молоко. Помешивая довести до кипения и варить на среднем огне 10 минут... Читать далее»

+7 | Комментарии (3)

	Здоровая и красивая кожа	13 ноября 2012 года
	Люда 55 К

Здоровая и красивая кожа – мечта многих. Желая добиться внешнего великолепия, женщины мчатся в салоны красоты и закупают тонны косметики. Не заботясь при этом ни о правильном питании, ни о внутреннем очищении организма. А ведь давно известно: неправильное питание приводит к формированию проблемной, нездорового вида кожи, нередко «украшенной» угрями, шелушащейся и покрытой сеточкой ранних морщин вокруг глаз.
Диета для здоровья кожи
Нужно пить как минимум 8 стаканов чистой воды в день... Читать далее»

+8 | Комментарии (0)

	Как выбрать диету	13 ноября 2012 года
	Люда 55 К

Диета для похудения: как выбрать
Размер:
A AA
печать
При выборе диеты для похудения важно помнить, что кратковременные пищевые ограничения не гарантируют эффекта в долгосрочной перспективе.
Автор:
Юлия Богданова
Диета для похудения: как выбрать... Читать далее»

+1 | Комментарии (1)

	Клетчатка для похудения	12 ноября 2012 года
	Люда 55 К

Клетчатка это часть растительных продуктов, которую наш организм не может переварить. Она проходит через наш желудочно-кишечный тракт, не имея никакой энергетической ценности, но все же является для нас невероятно полезной.
Большое количество клетчатки в вашем дневном рационе имеет огромное значение для успешного похудения и поддержания в дальнейшем идеальной массы тела... Читать далее»

+8 | Комментарии (4)

	10 причин отказаться от сахара	12 ноября 2012 года
	Люда 55 К

Во всём мире содержание сахара во многих продуктах питания является нормой. Люди ведут сладкий образ жизни, который вредит их здоровью, даже не осознавая этого. Так что же мы получаем вместе с сахаром?
1. Кариес
Едим мы шоколадный батончик или пьём сок, наши зубы первыми вступают в контакт с сахаром. А сахар является основным фактором возникновения кариеса... Читать далее»

+4 | Комментарии (0)

	Банальности и хитрости похудения	12 ноября 2012 года
	Люда 55 К

Очень часто в нашей голове роится сотня мифов, не только мешающих принять решение о том, что пора начать следить за собой, но и снимающих вину за то, что мы этого не делаем: и вредные эти диеты, и тяжело их выдержать, и спортом тоже заниматься сложно…
Во-первых, главное в деле сохранения или приобретения стройной фигуры – это начать... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	Азиатская диета	12 ноября 2012 года
	Люда 55 К

Азиатская диета подчеркивает тот факт, что четыре тысячи лет китайцы следуют этой диете, и она позволяет им поддерживать их тонкое, изящное телосложение.
Однако, когда они переезжают в западные страны и начинают есть, как и мы - они набирают вес и у них начинают развиваться различные проблемы со здоровьем. По этой причине рекомендуется следовать примеру азиатской диеты в еде... Читать далее»

+4 | Комментарии (0)