Дневник пользователя Люда 55 К

Люда 55 К
Рейтинг: 4964
Последний визит: 20 декабря 2012 года

	Сок от ожирения	30 октября 2012 года
	Люда 55 К

Свежевыжатый сок спасает от ожирения
Ученые из университета Минессоты выяснили, что любой свежевыжатый фруктовый сок предотвращает развитие ожирения и значительно снижает риск заболевания сахарным диабетом.
В многолетнем исследовании, результаты которого были опубликованы в журнале Experimental Biology, приняли участие более 14 тысяч американцев (мужчин и женщин) в возрасте от 19 лет... Читать далее»

+10 | Комментарии (11)

	Женская диета глазами желудка	30 октября 2012 года
	Люда 55 К

Женская диета глазами желудка
ПОНЕДЕЛЬНИК:
Утро. Так-так… Оделась, вышла из дома и потащилась на работу. А завтракать кто будет? Ага, давай, покури еще! А вот я тебе сейчас …! Опа! Плохо, да? Нечего курить на голодный желудок.
День. Ну, все ясно, в субботу ей показалось, что у нее целлюлит и с понедельника мы на диете. Ну, нет, я тебе не чёлка, со мной такие эксперименты не пройдут!
Вечер. Жрать хочу! Хочу жрать! Я требую свиную отбивную!
Ночь. Фиг тебе, а не сон! Не заткнусь! Сама дура... Читать далее»

+4 | Комментарии (4)

	Вау, какая грудь	30 октября 2012 года
	Люда 55 К

Поговорим о бюсте? Тоже ж ведь немаловажная часть тела. Если ты решила похудеть, ты не должна говорить себе, что сделаешь это во что бы то ни стало. А то сбудется, не дай Бог, в точности, то есть во чтобы то ни стало. Ты должна стать от этого только лучше. И стройность не должна походить на обвислость, ты должна стать подтянутой, избавившись от лишнего жира. А наша грудь соткана из жировой ткани, которая окружает-защищает молочные железы... Читать далее»

+12 | Комментарии (3)

	Капуста Брокколи	29 октября 2012 года
	Люда 55 К

Капуста брокколи – один из самых интересных представителей многочисленного семейства крестоцветных. Появилась она в Средиземноморье более двух тысяч лет назад, о диких предках ее не известно.
Наиболее вероятной принято считать версию, что брокколи – один из подвидов цветной капусты. И, подтверждая законы эволюции, капуста эта, по сравнению с другими членами своего семейства, отличается более высоким содержанием питательных веществ, высокой биологической активностью, интересным специфическим вкусом... Читать далее»

+2 | Комментарии (1)

	Ложные страхи	29 октября 2012 года
	Люда 55 К

Страх насилия. И ещё какой. На мою собственную беду, в подростковом возрасте я была очень красивой. Один приятель сказал, что лицо было "словно выточено лазером из драгоценного камня." Последствия же в том, что лет с 15 лет за мной регулярно гонялись всякие отморозки, маньяки (без шуток) и иные личности, при взгляде на которых потеют ладони и холодеет от ужаса тело. И не всегда я могла защититься или убежать. Короче, жизнь деревьев отражается в годовых кольцах, а у меня... статистика МВД... Читать далее»

+12 | Комментарии (2)

	Что может заменить шоколад, масло, яйца?	28 октября 2012 года
	Люда 55 К

Что может заменить шоколад, масло, яйца?

Что может заменить яйца‚ сливочное масло и даже шоколад? Оказывается‚ такие продукты есть. Вот они‚ наши герои во всем вкусе…
Кэроб
330 ккал на 100г
Молотые и высушенные стручки рожкового дерева. Альтернатива какао-порошку и шоколаду. По вкусу сладкий, немного вяжущий, не требует добавления сахара в блюдо.
В разрезе. В отличие от какао и шоколада не содержит холестерина, а также теобромина и кофеина, вызывающих привыкание и аллергию.
Шопинг-совет... Читать далее»

+6 | Комментарии (5)

	Быстрая и вкусная творожная запеканка	28 октября 2012 года
	Люда 55 К

День сегодня серый какой-то. То ли смог, то ли тучи, то ли всё вместе — солнышку не пробиться. Надо немного поднять настроение. Захотелось чего-то менее сладкого, чем мороженое, но более питательного, чем фрукты-ягоды. Есть на такой случай проверенный рецептик очень вкусной творожной запеканки с манкой.
Простой до безобразия: кидаем в емкость творог, яйца, манку, сахар, ваниль, чуть соли, цедру лимона и взбиваешь миксером. Затем добавляем по горсти изюма, сушеных вишни и клюквы и перемешиваешь... Читать далее»

+11 | Комментарии (12)

	10 причин полюбить тыкву	28 октября 2012 года
	Люда 55 К

1. Многие незаслуженно забывают о тыкве, а ведь этот оранжевый овощ способен на многое. Например, ей легко удается вывести из организма всю лишнюю жидкость.
Происходит это за счет калия и натрия, соотношение которых в тыкве составляет 672:1 (!). Так что людям, страдающим заболеваниями почек, мочевого пузыря и сердца, стоит употреблять ее регулярно, пишет 10diet.net.
2... Читать далее»

+9 | Комментарии (4)

	Плато?---даю пинок!	28 октября 2012 года
	Люда 55 К

Что -то вес застрял на одном месте, и никак не могу заставить его сдвинуться с места Что же делать??? Решила попробовать пить больше воды.не по 250 гр перед едой, а по 500!выпью воду и буду ждать пока ЗАХОЧЕТСЯ ЕСТЬ, не раньше, пока очень захочется! Также не пропускать быстрой каждодневной ходьбы не меньше 60 минут. Приступила сегодня, посмотрю, что из этого выйдет. А если нет-----опять на диету.

+7 | Комментарии (8)

	Замороженные овощи для ленивых	27 октября 2012 года
	Люда 55 К

Замороженные овощи — находка для уставших, вечно занятых и просто ленивых хозяек. Никакого «кухонного рабства»: купила несколько разноцветных пакетов — и не надо проливать слезы над луком, чистить «строптивые» баклажаны и долго-долго шинковать капусту.
Несколько минут понадобится, чтобы бросить овощи в кастрюлю или на сковородку, добавить нужные ингредиенты... вуа-ля — ужин готов! И волки сыты, и маникюр цел... Читать далее»

+9 | Комментарии (8)