Дневник пользователя Люда 55 К

Люда 55 К
Рейтинг: 4964
Последний визит: 20 декабря 2012 года



Обмен веществ---ускорители 23 октября 2012 года
Люда 55 К
Обмен веществ---ускорители Натуральные ускорители
Многие продукты при условии их регулярного употребления обладают способностью ускорять обмен веществ. В число таких естественных стимуляторов входят грейпфрут, женьшень, корень имбиря, корица, горчица, красный перец, лимон, морепродукты.
+9  |  Комментарии (2)
Кофе с молоком 23 октября 2012 года
Люда 55 К
Кофе с молоком Если вы каждый год тяжелеете на 5 кг, откажитесь от этого напитка!
[02:15/28.08.2012]
Эксперты предупреждают, что регулярное употребление кофе с молоком может принести любителям бодрящего напитка пять лишних килограмм веса в год.
Кофе латте по калорийности превосходит чашку обычного кофе в четыре раза. То, что в латте часто добавляют сахар, существенно повышает калорийность напитка. Об этом пишет MedDaily.
«Всем нравится латте, потому что жирное молоко придает ему особенный вкус... Читать далее»
+6  |  Комментарии (6)
Диеты... 22 октября 2012 года
Люда 55 К
Диеты... Все! Хватит с меня диет, Замучила свой организм бедный! Осталось продержаться на диете один день-фруктовый, а хочется уже все бросить, и завтра нормально питаться.но понимаю, что нужно избрать систему питания, которой смогу придерживаться всю жизнь, но я ее до сих пор еще не выбрала, то ли 90 дней раздельного питания, то ли что-то другое... Уже пора решить, остался один день, а я все думаю...
+6  |  Комментарии (7)
Бездрожжевая лепешка 22 октября 2012 года
Люда 55 К
Бездрожжевая лепешка Бездрожжевая злаковая лепешка (3 варианта)
Самая настоящая и "всамделишная" злаковая лепешка - готовится по всем правилам! Станет отличным дополнением к освежающим летним супам.
Состав
1 ст. пшеничной муки грубого помола 1 ст. овсяной или ячменной муки 1 ст. тана/айрана (чем больше подкиснет, тем лучше) 1 ч.л. соли 1 ч.л. соды горсть смеси семян: подсолнечника, льняного, кунжутного и др. 3-4 ст ложки растительного масла
Приготовление
Смешать все ингредиенты... Читать далее»
+8  |  Комментарии (2)
Авокадо 22 октября 2012 года
Люда 55 К
Авокадо Помимо того названия, под которым он продается на прилавках наших магазинов, этот фрукт имеет еще два характерных названия - это аллигаторова груша или масляная груша. Что касается второго названия, то здесь все просто и связано, очевидно, с консистенцией мякоти фрукта. А вот что касается аллигаторовой груши, то так называли его с самого начала испанцы. Ведь на самом деле название происходит от труднопроизносимого ацтекского «ахуакатл»... Читать далее»
+8  |  Комментарии (11)
Убираем живот 22 октября 2012 года
Люда 55 К в рубрике Все для худеющих
Убираем живот Убираем живот: важные хитрости
Случалось ли вам с сожалением отказываться в магазине от понравившейся вещи? И длина хороша, и цвет радует глаз, и – о чудо! – цена подходящая… Но живот, как ни втягивай, словно намекает на несколько месяцев беременности. «А ведь совсем недавно была как тростиночка», — с привычной грустью думаете вы и направляетесь к полкам с одеждой свободного покроя.
Остановитесь, не покупайте очередной балахон! Попробуйте повернуть время вспять, к себе недавней... Читать далее»
+23  |  Комментарии (3)
10 друзей здорового питания 22 октября 2012 года
Люда 55 К
10 друзей здорового питания Немедленно введите в свой рацион полезные продукты: с их помощью вы приведете себя в форму, зарядитесь энергией и укрепите здоровье! А мы вам в этом поможем.
№ 1 Черный чай
Свойства. Стоит кому-то заговорить о чае, все тут же соглашаются: «О да, зеленый чай - полезная штука!» но и от черного чая пользы не меньше... Читать далее»
+10  |  Комментарии (0)
Звездная диэта 21 октября 2012 года
Люда 55 К
Звездная диэта Низкокалорийная диета, во время которой можно легко потерять лишние килограммы, нашла своих почитателей среди звезд Голливуда. Именно поэтому она и получила такое звучное имя. Время проведения диеты строго ограничено – две недели, с обязательным повтором раз в полгода. Обычно за один курс можно легко сбросить от пяти до семи, иногда даже до десяти килограммов.
Схема питания
Первый день диеты. Завтрак: два небольших апельсина и чашка зеленого чая или кофе эспрессо без сахара... Читать далее»
+4  |  Комментарии (28)
Я сегодня блаженствую 21 октября 2012 года
Люда 55 К
Я сегодня блаженствую Девочки, я сегодня блаженствую---вкушаю такую вкусную кашку из геркулеса! Именно вкушаю, не могу передать какая вкусная, особенного после вчерашнего куриного дня. И даже если вдруг и не будет отвеса, я не очень расстроюсь, потому, как ощутила вкус настоящего полезного продукта. Состав---все на глаз---соль.фруктоза в порошке, немного оливкового масла. Думаю.что если бы меня угощали тортиком, я бы выбрала свою теперь любимую кашку, а не торт.
+4  |  Комментарии (2)
Ажурные блинчики---для тех, кто не на диете. Очень вкусные. 21 октября 2012 года
Люда 55 К
Ажурные блинчики---для тех, кто не на диете. Очень вкусные. Ингредиенты
мука – 1 килограмм
вода кипячёная – 1 литр (комнатной температуры)
соль – 1 чайная ложка
сода – 1 чайная ложка
яйца – 2-3 штуки
молоко – пол литра
кипяток – 1 стакан
Способ приготовления
Засыпьте муку в воду, помешивая её, посолите, добавьте и соду, взбейте блендером или миксером, чтобы получилась равномерная масса, и разведите её холодным молоком. Затем всё хорошенько перемешайте до получения консистенции густой сметаны... Читать далее»
+6  |  Комментарии (4)
Страницы:
1 ... 17 18 19 20 21 ... 36