 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Девочки поделитесь рецептами, первый раз хочу приготовить в мультиварке.
+4
|
Комментарии (4)
Баклажаны с помидорами и моцареллойНа 2 порции вам понадобится: 2 средних баклажана, 2-3 средних помидора, 125 г сыра моцареллы, 6-8 ст. л. соуса песто, 1 ст. л. оливкового масла, соль. Приготовление: Духовку разогреть до 180°С. Баклажаны помыть, нарезать кружками толщиной 3-5 мм. Разложить на тарелке, посолить, оставить на 5-7 мин. На большой сковороде разогреть оливковое масло, обжарить в нем баклажаны с двух сторон до готовности. Помидоры и моцареллу нарезать кружками толщиной 3-5 мм... Читать далее»
+1
|
Комментарии (1)
Я сегодня швея---шею почти целый день, так, как вручную, не любительница шить.но приходится одежду свою расточила до предела.покупать новую пока не собираюсь... Нужно было когда разнесло до 100кг не растачивать, а на диету срочно!!! , ноя же уже расточила. Вот теперь и шею. Теперь никогда уже не буду растачивать. Чуть что---сразу на диету , а не растачивать!
+3
|
Комментарии (4)
Приготовила с вечера запеченную грудку в фольге, думаю - еды мне на целый день хватит, грудка БОЛЬШАЯ была!!!,,,,,,,,,,, Выпроводила сына на работу, и до грудки.. .., а там осталось всего 170 г, я и не заметила как сын сьел кроме 2 ножек еще и Большую часть грудки. Сама виновата, не нужно мне было говорить, что кроме ножек есть еще и грудка! Теперь нужно еще идти покупать и снова готовить. Завтра зерновой, но не думаю, что сын потянется за моими кашками. Вывод:мужчины не все должны знать!!!
+4
|
Комментарии (11)
ень. Становится холодно. Хочется согреться во что бы то ни стало. Меню меняется независимо от нашего желания оставаться стройными или начать худеть. Обуревает банальный жор. Это мозг играет с нами плохую шутку. Как обуздать аппетит и не поддаться искушению переесть только из-за того, что поменялась температура за окном? Думаете невозможно? Как бы не так. И мы, как «человеки разумные» сделаем это прямо сейчас. Опущу все советы по мотивации, это долгий разговор. Совсем не для рассылки... Читать далее»
+3
|
Комментарии (4)
Вот такую мультиварку заказала уже, сказали будет на складе в четвер во второй половине дня. Жду, жду... Очень жду!
+4
|
Комментарии (8)
Показания к приему.Для профилактики сахарного диабета, алиментарного ожирения, артериосклероза, застойные явление в печени и желчном пузыре. Нормализует уровень сахара в крови, артериальное давление, помогает снизить массу тела, уровень холестерина в крови, регулирует функии сердечно-сосудистой системы, нормализует обменные процессы, имеет желчегонное действие, поднимает иммунитет... Читать далее»
+4
|
Комментарии (1)
Цельнозерновые продуктыВ цельнозерновых продуктах содержатся витамины В2 (рибофлавин), B3 (ниацин) и B8 (биотин). Соевые и черные бобы богаты фолиевой кислотой. Все хлебные злаки, такие как овсянка, пшеница и рис, содержат пиридоксин – витамин В6.
0
|
Комментарии (0)
Фрукты и ягодыАвокадо, гранат, финики, арбузы, ягоды также содержат витамины группы В. Витамином В6, дефицит которого приводит к анемии, гипертонии и общему упадку сил, богаты зеленые листовые овощи и бананы. Цитрусовые — источник витамина В1.
+1
|
Комментарии (0)
Семена, бобы, злакиМука грубого помола, семена (особенно кунжут), бобовые, проростки пшеницы содержат тиамин (витамин В1). От него зависит превращение глюкозы в энергию, функционирование нервной системы и мышечный тонус. Тиамин необходим для нормальной работы сердца.
0
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
1 день назад