Дневник пользователя Люда 55 К

Люда 55 К
Рейтинг: 4964
Последний визит: 20 декабря 2012 года

	Показалась цыфра 8...	6 октября 2012 года
	Люда 55 К

И так, показалась восьмерка после вчерашнего молокочая, тоесть 89.5, , всего на 500 г минус от 90, но как же хочется, чтобы эта цыфра в моем весе не увеличивалась больше, а только снижалась

+5 | Комментарии (6)

	Диеты? Какие?	5 октября 2012 года
	Люда 55 К

«Чтобы похудеть, нужно забыть обо всём, что вы раньше читали про диеты», - говорит автор новой методики похудения
Диета Вениса Эя Фултона очень популярна на Западе.
«Мы из года в год слушаем одни и те же правила похудения и не хотим знать ничего нового, несмотря на то что эти правила существуют не один десяток лет, а люди всё так же мечтают похудеть. Может быть, это значит, что известные клише не работают?» - пишет в своей книге, ставшей бестселлером, Фултон... Читать далее»

+2 | Комментарии (1)

	Где талию будем делать?	5 октября 2012 года
	Люда 55 К в рубрике Все для худеющих

О плоском животике мечтают все - как женщины, так и мужчины. И здесь не только желание хорошо выглядеть с эстетической точки зрения (хотя это и немаловажно для любого человека!), но и проявление заботы о своем здоровье, ведь давно известно, что жировые запасы в области живота представляют собой скрытую угрозу для большей части жизненных процессов нашего организма... Читать далее»

+7 | Комментарии (1)

	Диета Мадлен Жестан	5 октября 2012 года
	Люда 55 К в рубрике Полезно знать

Диета Мадлен Жестан
Основные принципы диеты очень необычны с точки зрения классической диетологии, и состоят они в том, чтобы как можно чаще принимать горизонтальное положение и как можно меньше двигаться.
Автор этой диетической схемы - французский диетолог и психотерапевт Мадлен Жестан - убеждена, что именно таким образом можно добиться максимального вывода токсинов из организма, естественного дренажа его тканей, улучшения циркуляции крови и снижения давления на стенки желудка... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	Молокочай	5 октября 2012 года
	Люда 55 К

И так, день подходит к концу, я выдержала на молокочае и воде Посмотрим какой вес завтра покажут мои весы

+1 | Комментарии (0)

	Куриный суп с сельдереем	5 октября 2012 года
	Люда 55 К в рубрике Все для худеющих

Куриный суп с сельдереем
С недавних пор во мне проснулась большая любовь к сельдерею - и к корневому, и к черешковому. Теперь он у нас идет и в супы, и в гарниры, и в салаты, и в основные блюда. Сегодня я предлагаю вам суп с сельдереем.
Ориентировочное время приготовления: 1 час 5 минут
Ингредиенты на 6 порций:
2 окорочка
3 небольших картофелины
2 моркови
1 средняя луковица
5 стеблей сельдерея
пучок зелени - базилик, сельдерей и петрушка
соль и перец по вкусу... Читать далее»

+2 | Комментарии (1)

	Кому противопоказан прием имбиря	5 октября 2012 года
	Люда 55 К

Кому противопоказан прием имбиря
Принятый внутрь имбирь, прежде всего, начинает воздействовать на слизистую оболочку желудка. Если слизистая оболочка раздражена, эрозирована или на ней есть язвы, то имбирь, безусловно, усилит эти процессы. Поэтому имбирь противопоказан при гастритах, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки... Читать далее»

+3 | Комментарии (1)

	Имбирные чаи для похудения	5 октября 2012 года
	Люда 55 К

егодня «рогатый корень» вновь обретает в нашей стране былую популярность, что не удивительно: в корне имбиря содержатся белки, жиры, углеводы, клетчатка. А также необходимые человеческому организму минеральные вещества и витамины: магний, фосфор, кальций, натрий, железо, цинк, калий, аскорбиновая кислота.
В магазинах можно найти как корни имбиря, так и сухой молотый имбирь. В качестве добавки к пище и лекарственного средства используют оба варианта... Читать далее»

+3 | Комментарии (3)

	Имбирь для похудения	4 октября 2012 года
	Люда 55 К в рубрике Все для худеющих

Средство для похудения – имбирь
Что такое имбирь? Многие из нас слышали об этом растении, кто-то периодически добавляет его в качестве специи при приготовлении пищи, но далеко не каждый знает, чем именно полезен имбирь и почему он так популярен в различных кухнях мира.
Латинское название имбиря «Zingiber» переводится как «рогатый корень». Действительно, корень имбиря способен образовывать столь причудливые фигуры, что народные умельцы используют его для создания уникальных поделок... Читать далее»

+4 | Комментарии (0)

	Икра с тыквы	4 октября 2012 года
	Люда 55 К

кра из тыквы.
Ингредиенты:
1 кг мякоти тыквы,
2 шт. болгарского перца (среднего размера),
1 луковица (репчатый лук),
3 зубчика чеснока,
4 ст. ложки томатной пасты,
Соль и перец по вкусу,
2-3 ст. ложки растительного масла.
Приготовление:
Мякоть тыквы порезать небольшими кусочками, болгарский перец очистить от семечек и мелко порезать, так же мелко порезать луковицу. Обжарить в растительном масле до прозрачного состояния перец и лук... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)