 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Лишний вес и ожирение постепенно становятся глобальной проблемой человечества. Физического движения в жизни человека становится меньше, а вкусных и доступных продуктов питания все больше. Из средства удовлетворения физиологических потребностей организма еда превратилась в основной источник удовольствия и наслаждения. Мы поговорим о правильном пищевом поведении, о том, как избавиться от лишнего веса без диет.Что такое «пищевое поведение»... Читать далее»
+6
|
Комментарии (0)
Что нужно:1 кг филе лосося 40 мл коньяка чеснок – 2 зубчика перец черный молотый лимон масло растительное лимон крупный Для сырного соуса: 3 ст. л. сливок 20% лук репчатый – 1 средняя луковица 200 г сыра с плесенью Для маринада: 1 веточка базилика по 3-4 веточки укропа и петрушки 4 стебля черешкового сельдерея Калорийность: 491 ккал на 1 порцию Делаем маринад: 1. Лук очистить и нарезать кольцами... Читать далее»
+3
|
Комментарии (2)
Удивительный, по своей простоте, рецепт. С тех пор, как я встретила его в интернете(автора указать затрудняюсь, т.к рецепт встречался неоднократно), творог готовлю только таким образом. Рецепт назывался «Творог из кефира, но могу сказать, что творог отлично получается из любых кисломолочных продуктов. Итак рецепт: 1 литровый пакет кефира кладем в морозилку минимум на сутки (у меня хранится и дольше, достаю, когда понадобится)... Читать далее»
+15
|
Комментарии (4)
Итак, если кратко, Я-концепция - это система представлений индивида о себе самом. То есть, то, что вы о себе думаете (какой вы человек, какой работник, сын или дочь, какой родитель и так далее) - это и есть ваша Я-концепция.Какое вам до этого дело? Да очень даже прямое! Скажем, если согласно вашей собственной Я-концепции, вы - человек полноватый, в еде неразборчивый и фитнес до глубины души презирающий, вовек вам с вашими лишними кило не расстаться... Читать далее»
+6
|
Комментарии (4)
Что мы знаем о висцеральных, или внутренних, отложениях? Вернее, что мы должны знать о них, скапливающихся вокруг органов брюшной полости и в области печени? Прежде всего, то, что висцеральный — один из самых опасных видов жира. Он хуже, чем обычный подкожный, обитающий на талии, ягодицах и бедрах. И бороться с ним гораздо труднее. Но возможно.Откуда это?! Избыточный вес, равно как и те места, где он скрывается, определяют гены. Это факт, который нужно принять и смириться... Читать далее»
+6
|
Комментарии (6)
Всего один час, посвящённый физическим упражнениям, вызывает изменения в генах, которые активизируют процесс жиросжигания даже у не слишком подвижных людей, – к такому выводу пришли шведские учёные.Джульен Зират и Ромен Баррес из Каролинского института в Стокгольме исследовали генетические изменения, происходящие в клетках мышечной ткани под действием физических нагрузок. Для этого у группы добровольцев, которые не занимались регулярно спортом, брали биопсию бедренных мышц... Читать далее»
+4
|
Комментарии (2)
Что есть ЧЕЛОВЕК?Блог им. MarinamalyasovaUhova Что есть ЧЕЛОВЕК? В конце зала ожидания пригрелась старушка. Вся в черном. Сухонькая. Сгорбленная. Рядом лежит узелок. В нем не было еды – иначе старушка в течение суток коснулась его хотя бы раз. Судя по выпирающим углам узелка, можно было предположить, что там лежала икона, да виднелся кончик запасного платка, очевидно, «на смерть». Больше ничего у нее не было. Вечерело... Читать далее»
+19
|
Комментарии (8)
САЛАТ ИЗ ФАСОЛИФасоль, предварительно замоченную, сварить, откинуть на сито и охладить. Одновременно отварить морковь и нарезать кубиками, а очищенный сельдерей тонко нашинковать соломкой; прибавить промытый, нарезанный зеленый салат и все это перемешать. Затем положить в салатник горчицу, соль, сахар, все это растереть, постепенно подливая растительное масло, а затем и уксус... Читать далее»
+6
|
Комментарии (6)
ЧТО СОДЕРЖИТ 100 ККАЛБлюда на 100ккал: - большая чашка борща, щей, овощного супа на воде - тарелка тушеных овощей на воде - чашка грибов жареных на раст масле - большая картофелина с укропом - вареное яйцо и 15гр майонеза - 1 отварная куриная ножка - 1 банан - 2 кучочка нежирной отварной рыбы - большая чашка ягод - полстакана какао на молоке - 1,5 нежирных йогурта ========================== 100 ккал: Жиры, соусы... Читать далее»
+5
|
Комментарии (0)
Говорят, что по позе во сне можно много что сказать о человеке, о его характере и нравах. Проверим?На животе На животе любят спать только лишь 13% населения планеты. Такие люди очень амбициозные. Они хотят быть идеальными и безупречными, а их запросы настолько велики, что иногда их просто трудно выполнить. Такие личности весьма пунктуальны и аккуратны, любят, чтобы всё лежало только на своих местах. Психологи Гонконга утверждают, что таким людям чаще снятся эротические сны. В позе эмбриона... Читать далее»
+2
|
Комментарии (3)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
6 часов назад