 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Я уже хорошо худела лет 15 тому назад на гречке и рисе 20 дней и похудела на 13 кг и вес не возвращался очень долго, пока я спорт не забросила.(((
А диету я сама придумала. Не судите строго. Но гречки и риса я ела столько, сколько влезет.)) Чтоб не тоскливо было на гречке сидеть, я чередовала с коричневым рисом. Ела только отварные овощи : капусту любую, морковь, тушила кабачки, тыкву. Из сырых только 1 огурчик маленький в день и одно яблоко... Читать далее»
+6
|
Комментарии (10)
Добрый день всем!
Сегодня у меня хорошее настроение, тк у меня утром отвесик почти 1.5 кг и я взяла себя в руки не ем после 6! Я долго к этому шла, но как-то само по себе не получалось и вот прочитала и изучила досконально методику доктора Ковалькова- реши попробовать. 1. Пошла на спорт. Практически каждый день ходьба и тренировки на тренажерах. 2. Принимаю перед тренировками L-карнитин 3... Читать далее»
+3
|
Комментарии (12)
|
|||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
11 дней назад