Дневник пользователя Людмила 23

Фруктовый завтрак с орехами
2 ПОРЦИИ 10 МИНУТ
ИСТОРИЯ К РЕЦЕПТУ
«Получается очень вкусно и сытно, до обеда не проголодаешься.»
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
• КАЛОРИЙНОСТЬ
1043
ККАЛ
• БЕЛКИ
22,4
ГРАММ
• ЖИРЫ
82,1
ГРАММ
• УГЛЕВОДЫ
62,2
ГРАММ
ИНГРЕДИЕНТЫ
ПОРЦИИ
БАНАНЫ2 штуки
ГРЕЦКИЕ ОРЕХИ250 г
ЯБЛОКО1 штука
ИНСТРУКЦИЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
1. Нарезать маленькими кубиками яблоко.
• 2. Потолочь очищенные орехи, смешать с яблоком.
• 3... Читать далее»

]Ингредиенты
Куриное филе - 300 г.
Яйцо куриное - 4 шт.
Шампиньоны (можно заменить польским грибом или подосиновиком) - 250 г.
Петрушка - для украшения.
Лук репчатый - 1 шт.
Масло растительное - 20 мл.
Горчица - 1 ст.л.
Маслины черные - для украшения.
Соль - по вкусу.
Способ приготовления
Шаг 1 Отварить филе курицы в подсоленной воде, остудить, нарезать на маленькие кусочки и поджарить на сковороде. Остудив, кладем одну ст.ложку горчицы. Небольшой кусочек курицы оставить Читать далее»

Новогодние праздники уже совсем близко, поэтому предлагаю приготовить салат с копченой курицей Влюблённые лошадки. Новогодний салат с копченой курицей Влюблённые лошадки не сложный, поэтому смело готовьте и украшайте Ваш новогодний стол. Гости точно удивятся вашей безудержной фантазии. Они захотят снова и снова пробовать неповторимый вкус салата.
Ингредиенты для салата с копченой курицей Влюблённые лошадки: • филе копченой курицы 300 гр •
свежая морковь 3-4 шт •
куриное яйцо 4 шт •
свежий Читать далее»