Привет всем! Улетел последний лепесток моей диеты. Фруктовый день унес 900 гр. Было мной съедено 800 гр фруктов-яблоки, сливы, персик. За всю диету я скинула 4600 кг. Очень рада этому. Сегодня начинаю второй круг этой диеты. Результат диеты виден визуально.
Вот и улетел 5 лепесток. Не очень мне понравился этот день. Потому что творог люблю сладкий. Ела весь день творог с солью. Поела его 170 гр. Больше не могла. Отвес за 5 лепесток составил 500 гр. Сегодня у меня фруктовый день. Завтра отчет.
Улетел четвертый злаковый лепесток. Весь день ела гречку и кус кус. Общий вес съеденого 800 гр. Зза злаковый день отвес составил 300 гр. Продолжаю дальше.
Диета продолжается. улетел 3-лепесток. Ела весь день вареную куриную грудку и бульон с зеленью и чесноком. Отвес составил 800 гр. Сегодня злаковый день. Отчет подготовлю завтра.
Улетел второй лепесток. За весь день ела салат из помидор с зеленью и ближе к вечеру тушеную фасоль. Отвес на утро был 1.200кг. Очень мне это нравится. Также не Ем после 6 часов. Пью в день 2 литра вода.
Вот и улетел первый лепесток моей диеты. Ела вчера весь день рыбу и бульон рыбный со специями и зеленью. Рыба была -золотистый карп. 500 гр. Отвес порадовал -900гр.
Завтра начинаю диету 6 лепестков! Первый раз буду здесь отчитываться. Надеюсь, что это дисциплиниру. Ну и может кому-то будет интересно.
жизнь продолжается!
1 день назад