Дневник пользователя людмила леонидовна

людмила леонидовна
Рейтинг: 670
Последний визит: 22 марта 2017 года

	Японская диета-день шестой	15 января 2012 года
	людмила леонидовна

Завтрак - кофе
Обед- 1.2 отварного цыпленка
Ужин- 2 яйца салат из моркови с раст маслом
Курица какая то сухая получилась, хоть и отварная, Завтракала поздно, с обедом тоже подзатянула, теперь поздний ужин. Как то все это не правильно! Завтра посмотрим что получиться.

+3 | Комментарии (6)

	Японка - пятый день	14 января 2012 года
	людмила леонидовна

Подошел к концу пятый день моей японочки! Но все по порядку :
ЧЕТВЕРТЫЙ день- я его очень боялась
ЗАВТРАК - кофе потом чай зеленый и хлебцы ( опять 2 ) не получается один! Рука прямо сама второй в рот тянет!
ОБЕД- вареная морковь, сыр и сырое яйцо! Думала не смогу съесть вареную морковь, но Настя ( девушка с сайта ) подсказала - она делала морковь и сыр ввиде салата с соком лимона . Я последовала ее совету - получилось вкусно, спасибо ей ... Читать далее»

+6 | Комментарии (6)

	японка - день третий!	12 января 2012 года
	людмила леонидовна

Вот и подошел к концу 3 день японки!
Завтрак - кофе, через час зеленый чай с хлебцами ( 2 штуки съела, не смогла остановиться !
Обед- кабачек обжаренный! Очень не вкусный оказался! Я всегда кабачки любила, но может без соли это так не вкусно получается? А может это потому что он тушеный получился? Его было много, хотя я взяла средний а не большой, как надо бы!
Ужин -Очень много всего! Салат из капусты, 2 яйца вареных, и 200 гр вареной говядины... Читать далее»

+6 | Комментарии (22)

	Праздники прибавили не только мой вес,	10 января 2012 года
	людмила леонидовна

но и разум! Я пришла в ужас глядя на себя в зеркало ! Уже давно поглядывала на японскую диету и вот сегодня начала!
Завтрак - кофе
Обед пришлось растянуть до 5 вечера по производственной необходимости. Сначало 1 яйцо через 2 часа другое и в 5 часов вареную капусту и томатный сок. Я схитрила и заменила обычную цветной! Наверное это нельзя было делать, но уж очень слова вареная капуста не вкусно смотрятся! А цветную люблю... Читать далее»

+6 | Комментарии (0)

	С новым годом и Рождеством!	3 января 2012 года
	людмила леонидовна

Поздравляю С НОВЫМ ГОДОМ и РОЖДЕСТВОМ!
Когда снега укроют землю,
И Рождество наступит вновь,
Бокал за счастье поднимите,
За мир, за дружбу, за любовь!
И чтоб без горя и сомнений
Прожить Вам много светлых дней!
Сберечь уют, покой семейный
И уважение друзей!
Всем удачи и любви!

+1 | Комментарии (1)

	у меня что то случилось с программой!	25 декабря 2011 года
	людмила леонидовна

я могу читать только комментарии! а основной текст идет квадратиками! может кто то подскажет что случилось! тот кто в компьютерных программах разбирается!

+1 | Комментарии (6)

	день шестой	9 августа 2011 года
	людмила леонидовна

Еще один день прошел успешно! вес 66.9. Я думане голодать долго ю самое главное не быть голодной! Иначе организм будет в запасы откладывать жир, испугаеться, что не дадут ! Поэтому стараюсь промежутки большие не делать и не терпеть голод! овощи сейчас в достатке!

+4 | Комментарии (5)

	день пятый	8 августа 2011 года
	людмила леонидовна

Оказываеться если в холодильнике ничего лишнего (не соответствующего диете ) нет, то я ничего и не хочу! Мой вес утром был 67.2. Все же одними салатами питаться не получаеться! обидно конечно! но я думаю тушеные овощи это тоже не так уж и плохо!

+2 | Комментарии (1)

	день четвертый	7 августа 2011 года
	людмила леонидовна

прошло уже четыре дня! 3 дня я держалась как молодец! а сегодня на дачу подруга приехала с кучей еды, я сьела 2 куска мяса и конфеты! может и ничего? завтра посмотрю.

+3 | Комментарии (1)

	салатная диета	4 августа 2011 года
	людмила леонидовна

Вот и я наконец то начала диету! Салатную! Если не думать о еде то выдержать наверное можно. Боюсь правда потом поправиться еще больше! Очень боюсь! Итак мой вес сегодня 68,7 кг, а хотелось бы 60! Поехали!!!

+3 | Комментарии (13)