 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вот и дожила до юбилея! 35!!! Чудесный возраст, прекрасное настроение! Муж подарил в 6 утра огромный букет, открытку (сам подписал!) и денех
Я перед этим днём очень постаралась: 1. Похудела на 2 см! 2. Сделала красивую стрижку и волосы мелировала. 3. У косметолога сделала уход за лицом + депиляцию. 4. 5 сеансов антицеллюлитного массажа. 5. Новое платье. 6. Украсила в огороде веранду фонариками и прочией красотой. Сегодня придут ко мне коллеги и будем отмечать!!!
+16
|
Комментарии (8)
Вот мои достижения! Сама поверить не могу - с лета я стала легче на 9 кг!!! И меньше на размер: с 46 до 44! И почему я раньше так долго ходила с таким грузом, сама не понимаю, не замечала, что полнею. Спасибо этому замечательному сайту и девочкам, которые поддерживали всё это время!!!
+76
|
Комментарии (18)
Ну вот, после отдыха от Дюкана и восстановления привычного состояния в организме я начинаю предновогодний марафон:
диета - система "-60 Миримановой" фитнес - 2 раза кардио, 1 раз калланетик в неделю уход - баня 1 раз, скрабы, мезотерапия (ещё 4 сеанса, один я уже выдержала!!!) сон! Старт 62 кг, хочу 55. Хоть бы всё получилось
+4
|
Комментарии (10)
Очень хотелось, думала, что выдержу...но нет, опять такие же симптомы как и в первый раз: на 2 день атаки слабость, не могу принять простого решения, недомогание, тошнота и запор Ну ладно, можно перетерпеть, но привес веса! При том, что на атаке все теряют! За два дня +1 кг!!! Отёки по всему телу, вздутый живот. Вчера был день круиза, сегодня опять белки, слабость, апатия, на работе ничего не могу делать!!! Не моё!!! И откуда привес на атаке... Читать далее»
+1
|
Комментарии (1)
Сказать, что я расстроена, мало. После 2 дневной атаки у меня привес 500 гр. Все пришут про волшебное похудение, у меня же пополнение, запор (несмотря на отруби и кефир), тяжесть, слабость. На сайте Дюкана мне посчитали идеальный вес 57,6 кг. Сейчас у меня 61,5. По индивидуальной программе мне нужно 2 дня атаки, потом 26 дней круиза и т.д. до 11 ноября. Результаты пока только отрицательные. Кому-нибудь с небольшим изначальным весом Дюкан помог?
+2
|
Комментарии (3)
С сегодняшнего дня я начинаю диету Дюкана: 4 дня атаки, потом круиз, а дальше посмотрим. Сестра мужа сбросила на ней за неделю 6 кг, мне как раз это и нужно. Тем более, что на протасовке я соскучилась по мяску 4 дня без салатов переживу, овощей с творогами уже объелась За 2 месяца при помощи разных диет и фитнеса я сбросила уже 7 (!) кг. Удачи мне и всем нам в нашем нелёгком деле
+2
|
Комментарии (0)
Во всяком случае, пока конец. Не могу больше так питаться: конец 3 недели, в организме всё разболталось, кожа воспалилась, молочница пристала, запоры не проходят Упадок сил и нервное состояние. Все мысли о еде, особенно после тренировок, никакого отвращения к сладкому Может, конечно, я и зря, и наступит когда-нибудь "стремительное похудение к концу 4-5 недели", но тогда я буду просто ничего не соображающий труп. Хотя плюсы очевидны: я реально похудела на 4 кг и с 46 перебралась к 44 размеру... Читать далее»
+4
|
Комментарии (4)
Вторая неделя позади, теперь можно и мяска Честно говоря, твороги-овощи уже поднадоели, диету соблюдаю из-за того, что в конце обещали стремительное похудение Пока вес 61,5, итого -4,5 кг с начала диеты, что очень неплохо. Хотя я и нарушаю - в кофе по утрам добавляю мёд (ну не могу пить несладкий) и в кино ела поп-корн, а потом 2 ложки картошки-фри (фу, мне было потом плохо). Вчера был первый день с мясом, поела жар... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Я сделала это! Первая неделя позади Итоги - 3 кг с начала диеты, одежда сидит гораздо свободнее, везде всё уменьшилось. Интересная диета - не голодная и вкусная! В выходные ездили в деревню, так я совешенно спокойно смотрела на праздничный стол: гусятина с картошкой, майонез, свинина, колбасы, яичница на сале, конфеты... мне совершенно ничего из этого не хотелось! Удивительно, раньше я бы всё это съела, а теперь не хочется. Парадокс... Читать далее»
+2
|
Комментарии (5)
Дя, "Любимая" оказалась коварной - на 4 дне мне стало очень плохо, мотало, а надо было интенсивно работать. Пришлось добавить к фруктам палтус и кофе. В выходные я отдохнула, поднабралась сил, ещё и 1 кг поднабрала Ну ладно, всё равно в целом я похудела С сегодняшнего дня приступаю к системе "-60", это не так голодно, можно себя побаловать до 12 часов, как раз я в это время всегда дома, на работу мне к 13. А на работе я не ем, только зелёный чай. А вечером буду делать для себя овощи... Читать далее»
+1
|
Комментарии (9)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Худая корова - еще не газель.
7 дней назад