Дневник пользователя Людмила о

Людмила о
Рейтинг: 628
Последний визит: 10 марта 2015 года

	Второй и третий дни диеты "Любимая"	6 сентября 2012 года
	Людмила о в рубрике Диета "Любимая"

Ну второй день был несложным: утром кофе, в обед салат из капусты + картоф. пюре без масла, вечером салат из капусты и печёные овощи - кабачок + помидоры + лук, всё без масла, правда присолила немного. Сегодня питьевой день. Мой результат 64 кг, итого -2 кг с начала диеты! Кстати, ссора с мужем очень помогла мне худеть! Не хочу есть то, что он покупает. Сижу без денег, до зарплаты палкой не докинуть. Хорошо, есть огород, где я сама всё вырастила, буду есть овощи и яблоки, и похудею ещё больше!

0 | Комментарии (4)

	Диета "Любимая" 1 день	4 сентября 2012 года
	Людмила о

Поссорилась с мужем, он не пришёл обедать, так что готовить было не нужно! Поэтому этот день стал первым днём диеты "Любимая"! Питьевой: на кефире и зелёном чае. Есть не очень хочется, хоть дело уже и к полуночи. Старт 66 кг.

0 | Комментарии (1)

	Опять в системе	3 сентября 2012 года
	Людмила о

С перерывом на КД и аутотренинг я опять приступаю к системе Миримановой. Завтрак - вермишель с домашним сыром и кофе. Обед - грибной суп. Ужинать буду на работе на дне рождения в 16-00. Попробую системно незаметно для коллег поесь овощей, сыра и выпить сухого вина.

0 | Комментарии (5)

	Толстею как поросёнок	1 сентября 2012 года
	Людмила о

Слетела с системы... Опять муж своими подковырками и насмешками типа "ешь? ты же на диете" или "поешь со мной, брось свою диету" Никак не могу на него спокойно реагировать. Восьмой год вместе, а я из-за каждого слова расстраиваюсь, а ему как будто это нравится, ещё говорит, что я слишком близко к сердцу принимаю его слова, это ведь он шутит. Ужаснее всего, что я после его поддёвок начинаю грустить, депрессия наваливается и ем... Никакого желания худеть...

+4 | Комментарии (7)

	Система Миримановой - начало пути	29 августа 2012 года
	Людмила о

Вчера я начала следовать системе "-60" Миримановой. Всё соблюдаю, хожу на фитнес, но вместо отвеса заметила привес + 600 г за 2 дня... Расстроилась конечно Может мне эта система не подходит?

0 | Комментарии (0)

	Конец диеты "Пушинка"	27 августа 2012 года
	Людмила о

Вот и всё, конец диеты "Пушинка", выдержала я 5 дней.
Итог: минус 3 кг, уменьшение в талии на 4 см, новые джинсы в обтяжку
В целом диета понравилась, но когда готовишь семье говядину под сливовым соусом, колбасу из свиной рульки и т.д., держаться на перловке сложно. Да ещё вчера пришли гости
Сегодня разгрузочный день на кефире 1% после вчерашних шашлыков Ну и ещё яблоки и сливы мне в помощь продержаться до завтрака С завтрашнего дня система Миримановой!

+1 | Комментарии (5)

	Пятый и шестой дни диеты "Пушинка"	26 августа 2012 года
	Людмила о в рубрике Диета "Пушинка"

Столько домашних дел, некогда писать в дневник..
Пятый и шестой дни диеты "Пушинка": ем перловку, по-прежнему не надоело. На весы не встаю, т.к. они у меня гуляют на 2-3 кг. Завтра взвешусь на фитнесе. В целом похудение идёт - в талии убралось 4 см! Я отступаю всё-таки от диеты: ем яблоки, сливы, помидоры. Аджику сварила на зиму, тоже поела немного. Но не думаю, что это сильно влияет на похудение.
Вечером пришли гости с шашлыками, и я их наелась, а ещё сухое вино, овощная икра... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	Четвёртый день диеты "Пушинка"	24 августа 2012 года
	Людмила о

Вот и четвёртый день! Перловку ем с удовольствием, рыбку тоже Правда я с утра ещё и маленькую чашечку кофе выпиваю с 2 ложечками сахара, ну никак без этого и сегодня опять вместо капусты ем помидоры, сливы и яблоки Зато вес сегодня 64,8! Отвес за 3 дня составил 3,2 кг!!! А вечером дома будет детокс-марафон: арбуз, баня, кофейный скраб!!!

+2 | Комментарии (1)

	Третий день диеты "Пушинка"	23 августа 2012 года
	Людмила о в рубрике Диета "Пушинка"

Третий день диеты "Пушинка". На весы специально не встаю, хотя хочется. На даче поспели сливы и яблоки, сегодня заменила ими капусту. Перловку ем с удовольствием Ходила в магазин, купила себе новые джинсы и кофточку размер S!!! Всё сидит на мне идеально!!! Муж заметил, что я постройнела и помолодела

+3 | Комментарии (4)