 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
36 видов отжиманий для тела
При правильном подходе отжимание можно превратить в универсальный инструмент для работы над своим телом. Отжимания — это, пожалуй, самое распространенное упражнение с собственным весом, ведь для его выполнения не требуется никакого лишнего инвентаря, кроме более-менее ровной горизонтальной поверхности. Однако эта простота и однообразность выполнения заставляет многих пренебрежительно относиться к отжиманиям, а то и вовсе исключать их из своего плана тренировок... Читать далее»
+5
|
Комментарии (1)
КАК ЖЕНЩИНА ХУДЕЛА ( СМЕШНАЯ ИСТОРИЯ)Я конечно, стараюсь не поддаваться массовой истерии по поводу плоских животов и подтянутых поп — все во мне прекрасно и так, а сила моего неземного обаяния отвлекает от возможных мелких недостатков. Однако весна есть весна, за весной придет лето с купальниками и прочими неприятными голыми животами, посему я собрала попу в кулак, выдохнула и приняла волевое решение записаться на — Силовую тренировку на все группы мышц с элементами степа... Читать далее»
+15
|
Комментарии (11)
Наш курс, длиной в один месяц, рассчитан на целеустремленных и решительных. Тех, кто может пожертвовать своими капризами, во имя Ее Величества Красоты. Улучшить свою внешность за 30 дней – это не миф, а реальность, с которой нам придется столкнуться, если мы хотим победить.
7 шагов красоты: как стать идеальной за месяц. Шаг первый. Льняной Встав пораньше (не лежебочьтесь, кто рано встает – тому Бог подает), первым делом загляните на кухню... Читать далее»
+15
|
Комментарии (2)
Набрать вес в области ягодиц и ног по статистике мечтает каждая третья худышка. Если бы все они знали, что просто можно накачать быстро попу, правильно расставив акценты в силовых тренировках, число мечтательниц резко пошло бы вниз, а обладательниц "вкусных" форм в пикантных местах — вверх... Читать далее»
+5
|
Комментарии (1)
В моём случае снижение веса зависит только от питания.
Занимаюсь я или нет, вес у меня не меняется. Минимальный вес, в котором я себя знаю ( и мне там было очень красиво) - 55 кг. Поэтому пока стремлюсь к нему. Я хочу весить 1 августа - 58 кг. 1 сентября - 56 кг. 1 октября - 55 кг. Питание. Я правильно питаюсь в течение дня. Все проблемы начинаются вечером. После ужина начинается: что бы пожевать. Так вот на этот случай у меня будут овощи и белок... Читать далее»
+7
|
Комментарии (19)
Для сухой, загрубевшей и потрескавшейся кожи пяток и стоп можно приготовить чудесный питательный крем, который поможет сделать кожу нежной, как у младенца.Ингредиенты: Мазь календулы – 20 г Витамин А – ампула 10 мл Купить в аптеке мазь календулы и витамин А в ампулах. В мазь календулы добавить витамин А, исходя из расчета: на 20 г мази календулы 10 мл витамина А. Полученный крем хранить в холодильнике... Читать далее»
+12
|
Комментарии (4)
В аптеках есть в продаже гениальные и копеечные средства для красоты, которые из-за своей дешевизны обычно никогда не лежат на прилавках!Сохраните себе на стенку, море полезной информации! ВОЛОСЫ 1. Хорошее средство паста Сульсена- от перхоти, для профилактики ее появления а также для питания и роста волос. В аптеке стоит около 50-ти рублей 2. Эф.масло лаванды - добавить несколько капель в кондиционер для волос - волосы долго не пачкаются. Стоит от 30 рублей. 3. Репевит... Читать далее»
+11
|
Комментарии (6)
СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЁВА
Эта гимнастика отнимает ровно 6 минут, но делать её надо каждый день, каждый час. Упражнения можно выполнять сидя, при ходьбе, на рабочем месте, при готовке - где угодно. Уже через три дня вы удивитесь, как подтянулись ваши мышце и стрелка весов начала двигаться в обратном направлении. Вы спросите, как долго нужно ею заниматься? Постоянно. Но не пугайтесь, так вы сами со временем поймёте, что это не сложно и будет для вас обычным делом. 1... Читать далее»
+15
|
Комментарии (8)
В крупном ДТП в Смоленской области, жертвами которого в понедельник утром стали шесть человек, погибли также 19 элитных собак. Об этом говорится в сообщении Российской кинологической федерации.
«Страшная авария произошла в понедельник утром на Минском шоссе неподалеку от города Гагарина в Смоленской области. В 5 утра столкнулись лоб в лоб микроавтобус «Мерседес» и фура. В микроавтобусе ехали собаководы: Скоропупова Татьяна (1974 г. р, питомник Shen de Lux, г. Владивосток), Батурина Мария (1975 г... Читать далее»
+6
|
Комментарии (9)
Удивительно красивая кожа.
Рис очень хороший антиоксидант и адсорбент. Он выводит лишнюю жидкость и впитывает все, что вредно для кожи. Для приготовления косметики из риса нужна рисовая мука, для этого рис перемолоть в кофемолке. Первое - это скраб: 2-3 ч.ложки рисовой муки смешиваем с одной ч.ложкой мёда и 1 ст.ложкой теплой воды. Нанести на лицо, массировать в течении 10-15 мин., смыть. Второе - это питательная маска... Читать далее»
+8
|
Комментарии (1)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
6 часов назад