Дневник пользователя ЛюСиза

Я счастлива и спокойна.
Нет.
Я в шоке от своего внутреннего спокойствия.
Мои мысли не заняты грузом забот о том, что скушать, что бы не поправиться и при этом ещё и похудеть.
Я ненавижу слово "похудеть"!
Какое блаженство, не испытывать чувство голода сразу после приема пищи.
И как легко жить не думая сразу после еды, что бы приготовить такое эдакое, что бы наесться и не поправиться... Читать далее»

Сколько Дю-хлебов не пробовала, остановилась на этом. Быстро, просто, можно вкус менять, можно сладкий делать)))
Если нет жидкого творога ( а у меня его и не бывает))) - использую кефир, молоко, йогурт, обычный творог.
Фото мое: сделала пол-порции так как вспомнила вечером, что не ела отруби. Просто хлеб не интересно. Сделала сладкий. В виде эксперимента добавила чайную ложку крахмала и корочка стала хрустящей. Надо было кунжутом посыпать.
Рецепт: Елена... Читать далее»

Рецепт: Ксения
12 ст. л. сухого обезжиренного молока,
10 ст. л. жидкого обезж. молока,
ванилин,
сах.заменитель.
Все смешать, хорошенько взбить, чтоб было без комочков. Залить в формочки и в морозилку на ночь…
Фото мои)

Рецепт: ValeriYana
Когда у меня бывают тяжелые дни, и хочется все бросить и съесть что-то запрещенное и вредное, меня спасают эти блины. Вкусные, легкие и нежные блинчики удовлетворяют все мои кулинарные пристрастия. Можно сделать сладкую начинку из творога, соленую из мяса. Или даже можно использовать эти блинчики вместо листов для лазаньи. Все зависит от вашей фантазии.
На 4 средних блина:
2 яйца,
1/4 стакана молока,
2 ст. л. кукурузного крахмала,
2 ст. л. измельченного творога... Читать далее»

Хоть на весы не вставай после БО... сразу в плюс

Жуткий аппетит вызывает ( у меня точно) сах зам СОРБИТ! решила Зулой вишневой побаловать себя Думала, что есть не перестану. Даже отвеса в этот день не было. Вероятно из-за объема съеденного

Дюкан единственный кто мне помог однажды.
Дисциплины не хватило. Но я вернулась.