Дневник пользователя Люсякиса

Люсякиса
Рейтинг: 11152
Последний визит: 2 октября 2022 года

	Диета Синди Кроуфорд	22 августа 2013 года
	Люсякиса

Синди Кроуфорд известна не только в мире модельного бизнеса, но и в области диет.
Она поборница здорового образа жизни и полноценного питания, а ее очистительной диетой, позволяющей сбросить более 3 кг лишнего веса в неделю, пользуются многие звезды.
Меню диеты Синди Кроуфорд
Первый день: капустный суп, свежие овощи - без ограничений, 150 г диетического йогурта.
Второй день: капустный суп, свежие фрукты - без ограничений, 150 г диетического йогурта. Читать далее»

+2 | Комментарии (1)

	Домашний вакуумный массаж	22 августа 2013 года
	Люсякиса

Вас замучила лишний вес и целлюлит? Есть множество способов избавиться от них: спортивный зал с аэробикой, тренажерами и изнурительными тренировками, массажный кабинет, диеты, ранние подъемы и пробежки и многое другое. А можно просто провести домашний вакуумный массаж, который путем улучшения кровообращения может творить чудеса.
Домашний вакуумный массаж с помощью банки:
Итак, вы решились на процедуру вакуумного массажа при помощи банки. Читать далее»

+4 | Комментарии (0)

	Вы ничего не знали о соляриях! Три повода бежать от них!	21 августа 2013 года
	Люсякиса

Вы ничего не знали о соляриях! Три повода бежать от них!

Всем любителям соляриев придется расплачиваться, и не только деньгами, но и своим здоровьем.
Совсем недавно в развитых странах вышел запрет на посещение соляриев несовершеннолетними. Мы сейчас расскажем вам, почему нужно бежать из них.
РАК КОЖИ И СТАРОСТЬ.
От облучения в солярии получаются ожоги, преждевременно стареет кожа, а самое главное – это Рак. Самая опасная форма рака – меланома. У всех кто начал посещать солярий до тридцати лет, риск заболевания меланомы на 75 % выше, чем у остальных. Читать далее»

+6 | Комментарии (8)

	Фигура на зависть!	20 августа 2013 года
	Люсякиса

Фигура на зависть!
Автор Наталья Опубликовано: Май - 23 - 2011
"Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь!" (Гораций)
Последнее время мы только тем и занимаемся, что активно худеем, в мечтах или в реальности - не важно. Подобрав правильные продукты для нашей диеты и решив вести здоровый образ жизни, мы пообещали себе начать с понедельника заниматься спортом, ну хотя бы приготовить себе с утра Французский салат красоты! Это я о вас? Читать далее»

+7 | Комментарии (8)

	Что делать для того, чтобы ваш живот исчез	19 августа 2013 года
	Люсякиса

Что делать для того, чтобы ваш живот исчез. 1. Не ешь за 3 часа до сна, ложиться спать надо с чувством легкого голода.
2. Уменьшай порции со временем. Каждый день ешь на ложку меньше.
3. Не переедай.
4. Убрать жир с живота можно только с помощью аэробных нагрузок.
5. В борьбе с животом надо работать в первую очередь "изнутри" - меньше, но качественнее кушать.
6. Старайся кушать сладкое до 12 дня, пока обмен веществ достаточно быстрый.
7. Не пей много воды и жидкости перед сном.
8. Читать далее»

+17 | Комментарии (40)

	Овощная запеканка с сыром в пароварке	19 августа 2013 года
	Люсякиса

Овощная запеканка с сыром в пароварке - 77 ккал
Ингредиенты:Кабачок молодой — 1шт (после очистки 780г) (1кг);
Помидоры — 3шт (450г);
Сладкий перец — 1шт (200г);
Шампиньоны — 7-8 средних шт (150г);
Моцарелла твердая тертая на крупной терке — 200г;
Соль — по вкусу;
Зелень — для украшения;
Рецепт приготовления:
Готовим овощи: очищаем кожуру у кабачка, из перца достаем семена, у помидоров вырезаем сердцевину. Затем, нарезаем все овощи на средние кубики.. Читать далее»

+3 | Комментарии (3)

	Украинцы едят бройлеров, которых лечат антибиотиками и забивают "гуманным" электротоком	18 августа 2013 года
	Люсякиса

Украинцы едят бройлеров, которых лечат антибиотиками и забивают "гуманным" электротоком
Врачи говорят, что от остатков антибиотиков в птице у людей может развиваться аллергия.
Украинские потребители, которые покупают куриное мясо на прилавках магазинов, не догадываются, где и в каких условиях выращивают фабричных бройлеров. Журналисты программы "Територія обману " выяснили, какой путь проходят маленькие цыплята перед тем, как попасть на обеденные столы к украинцам. Читать далее»

+9 | Комментарии (21)

	Как убрать бока на талии	17 августа 2013 года
	Люсякиса

Как убрать бока на талии
Итак, поставив перед собой цель, необходимо пытаться достичь ее всеми возможными способами. Без физической активности тут точно не обойтись. Однако, начинать стоит с простого, увеличивая нагрузки в дальнейшем, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net
В этом деле вам сможет помочь хула хуп. С помощью него можно убрать бока на талии, соблюдая некоторые условия.
Для начала нужно правильно выбрать обруч. Читать далее»

+9 | Комментарии (5)

	Яблочная пастила	17 августа 2013 года
	Люсякиса

Рецепт: Flegmatik
Начинает поспевать антоновка!
Самое время для пастилы!
Яблоки 1 кг (примерно 5 штук),
белок 2 яиц,
сах. зам по вкусу.
Яблоки чистим от кожуры и семян, режем дольками и распускаем в микроволновке минут пять.
Делаем из них пюре и остужаем.
В остывшее пюре добавляем сах. зам и белок и взбиваем все вместе, пока смесь не побелеет и не увеличится в объеме, примерно в два раза.
Застилаем противень пергаментом, выливаем смесь толщиной 1-2 см. Читать далее»

+9 | Комментарии (9)

	Как заварить чай без кипятка	15 августа 2013 года
	Люсякиса

Как заварить чай без кипятка – пошаговый рецепт
Давайте совершим путешествие обратно в 1970-е, когда этот рецепт холодного летнего чая был особенно популярен. Предлагаем узнать, как заварить чай без кипятка при помощи солнечной энергии. Такой способ приготовления чая не только интересен, но и полезен, особенно для тех, у кого под рукой нет плиты или электрического чайника.
Чтобы заварить чай с помощью солнца вам потребуются: Читать далее»

+2 | Комментарии (5)