 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
О проблемах с кишечником не принято говорить, однако такая деликатная тема, как запоры, является бичом примерно трети городского населения, и чаще всего страдают от этой напасти женщины.Главными причинами запоров остаются погрешности в питании (последние лет 50 вся пища становится всё более рафинированной, и в продуктах, которые мы едим, почти не остаётся клетчатки), стрессы (собственно, они пагубно влияют на все системы организма), недостаток физических нагрузок и движения... Читать далее»
+10
|
Комментарии (5)
Крупный живот вряд ли можно назвать красивым. И сколько бы не тешить себя тем, что внешний вид не главное, и даже откровенно тучные люди бывают интересными и привлекательными, ни один из них, будь то мужчина или женщина, не откажется убрать выпирающий отвислый живот или покруглевшие неспортивные бока... Читать далее»
+21
|
Комментарии (7)
Метод доктора ХайруллинаВеликое таяние жира – секрет низкоуглеводного питания. Если вы уже какое-то время страдаете избыточным весом, значит, вы попали в обменную ловушку, которая похожа, как я уже говорил, на огромное болото, наполненное инсулином, в центре которого вы находитесь (чем больше вес, тем больше и глубже ваше болото, тем дальше вы от берега). Другими словами можно сказать так: вы жертва собственных гормонов и нарушенного углеводного обмена... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Лиз Вакейриэлло, главный редактор журнала «Prevention» и автор нескольких книг о здоровом питании считает, что лишние килограммы – результат неправильного питания.Так, согласно разработанной ею диете для плоского живота, от свисающих по бокам складкам можно избавиться, если есть пищу, богатую «полезными» жирами -полезные продукты для похудения... Читать далее»
+4
|
Комментарии (5)
Роль воды в организмеВода является непременной составной частью всего живого. В растениях содержится до 90% воды, в теле же взрослого человека ее 65%. Основная часть воды, около 70%, сосредоточена внутри клеток, а 30% – это внеклеточная вода, которая разделяется на две части: меньшая часть, около 7%, — это кровь и лимфа, а большая часть – межтканевая, омывающая клетки. При изменении количества потребляемой воды и ее солевого состава нарушаются процессы пищеварения и усвоения пищи... Читать далее»
+6
|
Комментарии (3)
19.07.13 | Аргументы и факты / ЗдоровьеПривести фигуру в порядок и подтянуть кожу можно просто лёжа в ванной. Правильно приготовленная ванна поможет не только расслабиться и снять усталость, но и запустить процесс уменьшения объёма тела. Такой способ сбросить лишний вес потребует упорства — принимать ванны нужно регулярно (раз в 2–3 дня), постепенно наращивая количество времени, проведённое в воде, и провести придётся не менее 10 сеансов... Читать далее»
+6
|
Комментарии (3)
Исследователи из Университета Васэда в Японии определили лучшее средство для похуденияПо их мнению, лучшим средством в борьбе с лишним весом является скакалка. Ученым удалось установить, что из всех физических упражнений, направленных на подавление чувства голода, наиболее эффективным можно считать именно прыжки на скакалке. Эффективность этого средства была доказана в ходе эксперимента, в котором приняли участие 15 молодых людей... Читать далее»
+6
|
Комментарии (5)
Ужин - наверное, самый проблемный прием пищи, особенно для людей, склонных к полноте. Они часто задают себе вопрос: Что можно есть на ужин? Но не все хотят получить на него ответ. Привычные, далеко не всегда полезные, блюда уже прочно завоевали себе место на нашем вечернем столе... Читать далее»
+9
|
Комментарии (2)
Спортивное наследие советских времен – железный обруч, который есть почти в каждом доме. Раньше с помощью такого незамысловатого тренажера худели наши мамы и старшие сестры. Наше же поколение сомневается в спортивной силе обруча. А почему?Наверное, от того, что глядя на простоту устройства самого тренажера и несложность выполнений тренировок с ним, кажется, что он совсем не работает. Складывается ощущение, что это пустая трата времени, и похудеть с обручем просто невозможно... Читать далее»
+11
|
Комментарии (14)
Июль — время не только отпусков, но и обильных покупок на рынке всевозможной зелени, ягод и овощей. Перечислить все невозможно, поэтому пройдемся по самым главным продуктам июля.Вишня К нам вишня попала в XVII веке из Византии и благодаря своей неприхотливости и урожайности, стала одной из самых популярных культур. Особенно славились российская «владимирская» вишня и украинская — из Полтавской области, а еще — сладкая и крупная «васильевская», которую ели только в свежем виде... Читать далее»
+3
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
1 день назад