Многие женщины не довольны своей внешностью. Культ худобы довел большинство женского населения до расстройств пищевого поведения. Люди перестали получать удовольствие от еды, исключают из рациона продукты, голодают, но при этом желанной фигуры не получают. Вместо красоты появляются проблемы в отношениях с едой. Мы должны есть для выживания и поддержания функций организма на должном уровне. Удивляться чувству голода просто глупо, осуждать себя за аппетит или съеденный кусок хлеба тоже...
Читать далее»
Барабулька, или султанка обыкновенная султанка — некрупная рыбка, обитающая у морских берегов на небольших глубинах. Говорят, что барабулька весьма распространенный житель Черного и Азовского морей, а также Средиземного моря и Атлантики.
Диетическое, легко усваиваемое мясо барабульки, в древности оплачивалось серебром, в соответствии с живым весом рыбы...
Читать далее»
Не так давно на прилавках появились такие замечательные фрукты, как абрикосы. Многие любят их и регулярно употребляют, но мало кто знает обо всех их полезных свойствах, которых насчитывается великое множество. Ознакомьтесь с неоценимыми характеристиками абрикосов и обязательно включите данный фрукт в свой ежедневный рацион - если до сих пор по каким-то причинам этого еще не сделали.
1. Витамины и микроэлементы...
Читать далее»
Давно хотела заняться анализом психологических проблем лишнего веса, но как-то все не могла до конца сформулировать все проблемы, да и при проверке на частоту запроса материала на данную тематику обнаружила, что всего 22 человека в месяц ищут решение своих проблем с лишним весом в Интернете, тогда как поиск по слову диета - 1982128 запросов в месяц!
Все эти цифры понятны, думаю, не только для веб-мастеров...
Читать далее»
Косметологи, просто щипнув верхнее веко, определяют, в достаточном ли количестве у пациента натуральный коллаген. В идеале веко должно сразу же разгладиться, в ином случае – следует задуматься о пополнении этого вещества в организме.
Немаловажным также является гормональный фон, ведь эстроген с тестостероном занимают значительное место в производстве коллагена...
Читать далее»
-
Возьми на заметку несколько асан, которые помогут тебе подтянуть мышцы живота и сделать его более привлекательным.
Удерживай каждую позу в течение 10 секунд.
ИП: Сядь на пол, колени согни, ступни поставь на пол. Обхвати ноги в районе бедер.
РАЗ: Отклонись немного назад и приподними ноги так, чтобы голени были параллельны полу. Большие пальцы ног должны касаться друг друга.
ДВА: Вытяни руки вперед, а ноги подними выше, чтобы твое тело образовало букву V...
Читать далее»
ВКУСНЕЙШИЕ ПИРОЖКИ "БОМБОЧКИ"
Пирожки «Бомбочки», которые мы сегодня будем готовить, покорят Вас своим незабываемым вкусом! Это просто бомба, они даже вкуснее чебуреков! Хрустящее тесто идеально сочетается с ароматными помидорами, творожной начинкой, чесноком и зеленью, они получаются очень сочными и ароматными! Их можно приготовить к завтраку или к приходу гостей, они очень вкусные как в горячем, так и в холодном виде. И это просто находка, как отличная закуска!
Ингредиенты:
Тесто:...
Читать далее»
Сергей Агапкин – известный пропагандист здорового образа жизни, а именно - беспроигрышного сочетания правильного питания и регулярных физических нагрузок. Для похудения Агапкин рекомендует воздержаться от кратковременных моно-диет, основанных на употреблении сверх скудного рациона, не советует он также жертвовать каким-либо приемом пищи, например, ужином...
Читать далее»
Топ-10 продуктов для здоровья щитовидки
09.07.13 | Delfi.ua
От здоровья щитовидной железы зависит работа всех систем в организме. Что нужно есть, чтобы поддерживать щитовидку в норме.
1. Морская рыба
В морской рыбе содержится большое количество йода. Именно йод помогает поддерживать щитовидную железу в норме. Кроме того, очень полезна красная рыба, в которой есть омега-3 жирные кислоты, необходимые для здоровья щитовидки.
2. Ламинария или морская капуста...
Читать далее»
09.07.13 | ЛІГА.net
Насекомые передают человеку гельминтов, паразитирующих под кожей. Случаи заражения в Украине участились, предупреждают в Госсанэпидемслужбе.
В Украине регистрируются случаи заболевания людей дирофиляриозом, который переносят комары. В главном управлении Госсанэпидемслужбы во Львовской области сообщают о двух случаях заболевания — в Пустомытовском и Бродовском районах.
Дирофиляриоз — паразитарное заболевание, вызванное нитевидным паразитом Dirofilaria repens...
Читать далее»
жизнь продолжается!
1 день назад